La mamma sempre detto, "lavarsi i denti prima di andare a letto."
Sanguinamento delle gengive sono comuni tra gli adulti americani oltre 35 a causa di cattive pratiche di igiene dentale. Si stima che oltre il 75% di noi ha almeno una lieve forma di gengivite che influenzano le nostre gengive. Batteri forme naturalmente in bocca a causa di mangiare normale e bere.
Una corretta manutenzione della gomma è necessario per mantenere i batteri in via di sviluppo in placca. Una volta che la placca inizia a svilupparsi, non è molto tempo prima che si trasforma in più problemi come infiammazione delle gengive (gengiviti). Naturalmente pulizie dentali e visite regolari dal dentista sono tutti parte del vostro programma di manutenzione, ma è utile conoscere le tre cose che potete fare per prevenire l'infiammazione gengivale.
1. Bad tecnica di spazzolamento - Utilizzando troppa pressione quando vi lavate i denti può causare le gengive di essere danneggiato. Anche il tessuto sano è morbido e necessita solo di una delicata azione massaggiante quando vi lavate.
2. Spazzolino da denti troppo forte - una a setole morbide spazzolino da denti è consigliato di massaggiare la linea di gomma e pulire in modo appropriato. Se le setole sono dure e spietato, le gengive diventeranno irritata e sensibile.
3. abitudini filo interdentale incoerenti - cibo raccoglie sotto la linea di gomma, così come tra i denti. I batteri si nutrono di questo materiale e possono causare le gengive a diventare infiammato, dolorante e può portare a problemi più seri.
In sintesi, le tecniche di spazzolatura corretta e manutenzione dentale coerente può mantenere la bocca sana e piena di denti lungo in i tuoi anni geriatrici. Hai solo una serie di denti, tenerli più a lungo possibile.