digrignamento dei denti succede alla maggior parte delle persone, si tratta di un problema solo quando diventa cronica. Ma è molto difficile da scoprire se si soffre di bruxismo come la gente di solito digrignano i denti nel sonno. In realtà la maggior parte delle persone di solito vengono a sapere che soffrono di questo problema da parte di persone che dormono accanto a loro. Tuttavia, se si dispone di un mal di testa costante o mascelle doloranti può essere un segnale positivo che si può essere affetti da questa condizione. Prevenire digrignamento dei denti può essere un problema in quanto non esiste una cura garantita o completa.
Il vostro dentista potrebbe raccomandare farmaci come l'iniezione di tossina botulinica nei nervi responsabili di questo problema. Oppure si può essere semplicemente consigliato di indossare guardie notturne. Se il digrignamento dei denti è causato da stress si può fare riferimento ad uno psichiatra. condizionamento avversivo è noto anche per produrre buoni risultati, è sufficiente chiedere alle persone a casa o compagni di stanza di svegliarti quando si macinare i denti durante il sonno. Si potrebbe anche provare le tecniche di volumetrie negativi come il serraggio e rilassante i denti alternativamente. Se si preferisce rimedi naturali quindi provare a utilizzare esercizi per temporomandibolare. Ridurre o diminuire l'assunzione di alcool, tè, caffè e tutti gli alimenti con il cioccolato. Applicare impacco caldo per le guance per aiutare la gomma muscoli si rilassano. Durante il giorno si possono praticare mettere la punta della lingua tra i denti. Questo può aiutare a sbarazzarsi di questa abitudine.
Anche se non esiste una procedura che è 100% dimostrato di essere un garantito e cura permanente si può provare una delle procedure di cui sopra, alcuni dei essi potrebbero essere proprio quello che serve, ma consultare il vostro dentista per determinare esattamente quale procedura è adatto per voi.