Se si dispone di un accumulo di spazzatura sulla lingua, poi un raschietto lingua è consigliabile, ma bisogna usarlo correttamente. Non hai bisogno di un dispositivo costoso, in modo da non andare fuori alla ricerca per l'ultimo grande meraviglia tecnica. Basta avere una bella raschietto lingua di plastica che è molto a buon mercato per comprare, ma il trucco è che si ha bisogno di usare la cosa in maniera regolare e assicurarsi di farlo bene.
Se si raschiare la botte fuori la lingua fino a che ulcera o sanguina, si può garantire lei è troppo ruvida. Si dovrebbe spazzolare delicatamente il fango fuori la lingua di ogni giorno. Non essere tentato di fregare la poveretta a pezzi. Quindi si prende un dob di buona qualità dentifricio e stenderlo sottile sopra la lingua e lasciate riposare per circa un minuto prima di risciacquare delicatamente fuori. Questo è tutto
Utilizzare la lingua raschietto in combinazione con un buon dentifricio qualità -. Molte marche popolari sono pieni di sapone che si asciuga la bocca, in modo da non li usano, perché stanno andando a rendere il respiro ancora peggio di quello che è ora. Mentre questi dentifrici lasciano la bocca sensazione fresca e bella, ma non ci vuole molto per i batteri che vivono in là di sfruttare le condizioni secche. Oltre a questo problema e sapone dentifricio, se si utilizza un collutorio, evitare il popolare pieno di versioni di alcol, che otterranno i batteri in bocca lavoro straordinario in modo da produrre bucketloads di zolfo, che puzza assolutamente.