Salute Dentale > Cure odontoiatriche > Igiene orale > Curare la sindrome TMD-ATM naturalmente - An End to Jaw Clenching di sforzo dell'ATM Mal di testa e Orofacciale Pain

Curare la sindrome TMD-ATM naturalmente - An End to Jaw Clenching di sforzo dell'ATM Mal di testa e Orofacciale Pain

 

Parte 1: una conoscenza di base di ATM SINDROME

Le origini della sindrome TMD /ATM

Sindrome TMD /ATM è un insieme di sintomi apparentemente non correlati causati da azioni riflessive dei muscoli di mordere e masticare. Viene da brain-condizionamento muscolare acquisita da traumi o stress. Come con tutti i problemi di condizionamento, che può essere cambiata con una formazione adeguata, di solito senza necessità di altri interventi - ma tale formazione non rientra nell'ambito dell'odontoiatria (anche se nell'ambito della formazione clinica somatica)

. muscoli della mascella, come tutti i muscoli del corpo, sono soggetti al controllo da riflessi posturali condizionati, che influenzano la masticazione e movimenti mordere. La ragione per cui la gente non va in giro a bocca aperta e sbavando, per esempio, è che un riflesso posturale condizionata fa sì che i muscoli di mordere e masticare sempre di rimanere un po 'tesi, mantenendo le loro mascelle chiuse.

Popolo della mascella muscoli sono sempre più o meno tesa, anche quando sono addormentato - ma la norma è molto leggermente tesa -. basta per tenere la bocca chiusa e le labbra insieme

il grado di tensione persone tenere è una questione di condizionata.

condizionata Influenze

per brevità, mi occuperò solo le condizioni che portano a stress dentale e non il normale sviluppo del tono muscolare nei muscoli di mordere e masticazione

Queste influenze si dividono in due categorie:.


  • stress
  • trauma fisico

    I non si può dire da studi empirici che di queste due influenze è il più diffuso, ma dalla mia esperienza clinica, direi che un trauma fisico è di gran lunga la causa più comune di sindrome di ATM.

    Emotional Lo stress

    mai sentito parlare delle espressioni, "mordere la lingua"? "Stringere i denti"? "Ingoiare il rospo"? "Chiudi il becco"? "Bite the Big One"? Tutti hanno qualcosa in comune, non è vero? Che cosa è questo?


    Per chi reprime regolarmente emozione o la voglia di dire qualcosa, queste espressioni hanno un significato letterale.

    Tale repressione, nel corso del tempo, si manifesta come tensione tenutosi nei muscoli del discorso - in mascelle, bocca, collo, viso e schiena -. lo stesso come i muscoli di mordere e masticare

    trauma fisico
    < p> Anche se le persone sperimentano il trauma alle mascelle attraverso cadute, denti rotti, mal di denti intenso, colpi, e incidenti automobilistici, la forma più comune di trauma fisico è odontoiatria. Chirurgia dentale è traumatico. Il termine in questione è "iatrogena" - che significa "ha causato come effetto collaterale del trattamento". Chirurgia dentale è una delle principali cause di sindrome di ATM. Senza dubbio, questa affermazione provocherà grandi disagi tra i dentisti, e mi dispiace che, ma come si può sfuggire a questa conclusione?

    Consideriamo l'esperienza di odontoiatria, sia durante che dopo la chirurgia dentale (otturazioni, radice lavoro canale, impianti, odontoiatria estetica, installazione corona, iniezioni di anestetico, anche pulizie di routine ed esami). Si consideri la risposta che dobbiamo che il dolore o persino l'aspettativa del dolore: ci scandalizziamo

    Si può pensare così servile di essere momentanea, ma prendere in considerazione l'intensità del ricordo di chirurgia dentale;. lascia le sue impressioni sul sistema nervoso come modelli di tensione. (Chi è rilassato andare dal dentista -?? O che esce studio del dentista) Il fisico postumi appaiono come tensione nelle mascelle e il collo, e spesso nella muscolatura della colonna vertebrale, come pure - e come una serie di altri sintomi.

    Torniamo ai nostri bei ricordi di odontoiatria.

    Se hai osservato le vostre reazioni fisiche nel poltrona del dentista, avrete notato che durante sondando di un dente per decadimento (con quella tagliente, sonda agganciato usano), stringere non solo la mascella e muscoli del collo, ma anche i muscoli della respirazione, le mani, e anche le gambe. E 'uno sforzo per rimanere sulla sedia mentre la sensazione di voglia di fuggire.

    Con procedure, come otturazioni, chirurgia canalare, impianti e installazioni corona, le risposte muscolari sono più specifici e più intensa. Per i denti vicino alla parte posteriore delle ganasce, abbiamo teso i muscoli più vicino alla parte posteriore del nostro collo; per i denti vicino alla parte anteriore delle ganasce, abbiamo teso i muscoli più da vicino la parte anteriore della gola

    Questa risposta riflessiva ha un nome:.. Trauma Reflex

    Trauma Reflex è la risposta involontaria universale al dolore e alla aspettativa di dolore.

    e viene attivato in relazione alla posizione del dolore e alla nostra posizione al momento del dolore. tensioni muscolari formano come un'azione di ritirarsi, evitando, o sfuggire la fonte del dolore.

    In odontoiatria, con la testa comunemente girata da un lato, oltre al semplice riflesso di traumi associata a dolore, abbiamo la coinvolgimento del nostro senso della posizione, e non solo i muscoli delle mascelle sono coinvolti, ma anche quelli del collo, delle spalle, della colonna vertebrale.

    Tutte queste condizioni si combinano in un'esperienza che va in memoria con tale intensità che modifica in tutto o sposta il nostro senso di movimento normale, posizione. Ci dimentichiamo libera circolazione e invece diventare abituati o adattato alla memoria del trauma (sia del lavoro dentale o di qualche altro traumi che coinvolgono i denti o le mascelle). Il nostro sistema neuro-muscolare comporta come se il trauma è ancora accadendo, anche se, per nostra mente cosciente, è passato lungo.

    Poiché incidenti e studi affrontano denti su un lato delle ganasce o l'altro, la tensioni si verificano su un lato delle ganasce o l'altra. Così, i sintomi di tale tensione - il dolore della mascella, mordono le deviazioni, e mal d'orecchi - tendono ad essere unilaterale o di esistere su un lato più che d'altra

    La prova del ruolo del trauma. riflesso? - I cambiamenti permanenti del morso e la tensione dei muscoli del pungente che hanno alle spalle una storia di traumi dentali - ed i cambiamenti persone esperienza come subiscono educazione somatica, che scaccia i traumi reflex (evidente nei suoi risultati)
    .


    ogni procedura dentale (e ogni intervento chirurgico) dovrebbero essere seguiti da un processo per dissipare il riflessiva esclusione suoneria innescata dalla procedura di

    Parte 2:. AUTO-RELIEF /AUTO-CURE di ATM SINDROME

    In questa sezione, ti forniscono istruzioni per un esercizio somatica di riqualificare il vostro controllo dei muscoli di mordere e masticare.

    per fare questo esercizio somatica sdraiato su una superficie solida (tappeto o una coperta sul pavimento) sul tuo ventre.

    1. Nestle il mento tra le mani con il pollice dietro e le dita di fronte. I gomiti sono divaricate.
    2. Aprire delicatamente la bocca e afferrare il mento con entrambe le mani.
    3. delicatamente morso, evitando i denti da un incontro con la resistenza delle dita contro la forza della vostra azione mordere.
    4. lentamente rilassare l'azione mordente, mantenendo ferma presa del mento con le dita, e molto lentamente inclinare la testa indietro di un paio di gradi. Si sta separando i denti inclinando la testa indietro, piuttosto che facendo cadere la mascella inferiore. . (Un suggerimento in più:. Come si apre la bocca, sentire il tuo cavità nasale aperta)
    5. Mantenere la testa in posizione, delicatamente mordere, ancora una volta, resistendo con la presa per le dita
    6. lentamente punta la testa più indietro mentre vi rilassate l'azione pungente.
    7. alternativo mordente-contro-resistenza e rilassante, un'apertura più ampia fino a quando la bocca è aperta, come si può lasciarlo andare.

    8. Lasciate andare con le dita e, con la bocca aperta, sollevare la testa e le gambe.
    9. lentamente rilassarsi per completare resto.

      ripetere un numero di volte in ogni sessione di prove. Troverete che le vostre mascelle ottenere più flessibile e che si può aprire la bocca più larga, di volta in volta.