Per raccontarvi tutte le cose brutte alito cattivo facciano a voi non sarebbe un lungo articolo, si sarebbe trasformato in un libro di 500 pagine.
Il fatto è che l'alito cattivo non solo pasticciare con i vostri rapporti, le possibilità di promozione e di autostima. Si può anche avere un grande impatto sulla vostra salute generale.
Si vede, la ragione più comune per l'alitosi è un numero eccessivo di batteri in bocca e sulla lingua. Preso agli estremi, questo può portare a gravi carie, paradentosi e tutti i tipi di altri problemi di salute.
Questo è solo uno dei motivi che si dovrebbe prendere fiato puzzolente molto sul serio.
Ecco alcune cose che potete fare per mantenere la bocca pulita:
bere molta e molta acqua
Provate a bere da qualche parte tra 6-! 8 bicchieri di acqua al giorno, bere molta acqua che mantiene il numero di batteri al minimo.
sarà anche tenere la bocca idratata, più o meno, tutto il tempo.
rimanere modo da alcol!
L'alcol asciuga la bocca e alimenta i batteri. Senza entrare troppo in dettagli qui, ha qualcosa a che fare con i valori di PH.
Inoltre, l'alcool contiene zucchero che sono un male per i denti e che lascia solo più spazio per piccoli pezzi di alimenti da rimanere bloccati nella vostra bocca.
Assicurati di pennello più volte al giorno!
E questo ci porta alla prossima cosa che si può fare per mantenere il vostro cattivo respiro come minimo ... Ricordarsi di lavarsi i denti almeno 3 volte al giorno.
non solo pennello. Spazzolare tutto e ricordarsi di filo interdentale dopo. Se lo fa, è assicurarsi che non ci sono qualsiasi cibo lasciato per i batteri da masticare.