Uso del filo interdentale è uno di quei settori in cui molti di noi hanno bisogno di miglioramento. Può sembrare troppo di uno sforzo per filo interdentale quando tutto quello che vuoi fare è lavarsi i denti e cadere a letto alla fine di una lunga giornata. Filo interdentale, tuttavia, è uno dei modi più comuni ed efficaci per sbarazzarsi di placca e residui di cibo tra i denti. Questo è il motivo per cui il vostro dentista o igienista orale Flosses i denti ad ogni visita.
Ci sono molti tipi di filo interdentale sul mercato, quindi se siete in perdita quale usare a, consultare il dentista, o provare un paio di marche diverse fino a trovare quello che funziona bene per i vostri denti. Assicurarsi inoltre che si sta utilizzando la tecnica corretta, come filo interdentale in modo errato può realmente danneggiare i denti
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Anche in questo caso, il dentista o igienista orale può aiutare a qui, e dimostrare le tecniche corrette, se necessario. Ecco una guida di base. Tagliare una buona lunghezza di filo interdentale, circa 50 cm, e girare intorno il dito medio o indice di entrambe le mani, in modo da avere circa 10 cm di filo tirato stretto tra le mani. Sostenere il filo con le dita indice o pollice, guidarlo tra i denti, e utilizzare un movimento di taglio delicato per muoversi avanti e indietro dalla base del dente alla sua corona
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Fare attenzione quando si tira il filo. Utilizzare altri denti per sostenere le dita come è possibile tagliare le gengive se la tua mano scivola. E 'fondamentale che quando si inserisce il filo interdentale tra i denti si curva in un arco intorno a un dente, che si pulisce a fondo, e poi pulire la superficie adiacente del dente adiacente. Non è sufficiente posizionare il filo interdentale tra i denti e farlo scorrere avanti e indietro. È necessario garantire la vostra pulita ogni dente singolarmente.