Se avete sperimentato la perdita dei denti, sai già come importanti cambiamenti fisici possono avere un enorme impatto sulla vostra autostima e il vostro stile di vita. Ripristinare i denti con protesi rimovibili o permanenti ha le sue sfide. Ci si può aspettare protesi di qualità a prezzi accessibili per cambiare la tua vita in meglio, ma sarà richiesto alcune modifiche minori. E 'un momento perfetto per intensificare la vostra routine di auto-cura incorporando sane nuove abitudini nella vostra cura della protesi. Con un atteggiamento positivo e un po 'di pazienza, potrete presto godere il vostro nuovo sorriso al fianco di maggiore energia e una salute migliore.
mantenere il vostro corpo sano
periodi di transizione può essere stressante, quindi è particolarmente importante assicurarsi che il vostro corpo ha tutti i nutrienti di cui ha bisogno, mentre si sta regolando a vostra protesi. Quando si è in grado di aggiungere texture gommoso e croccanti di nuovo nella vostra dieta, dovrete interessanti opportunità di provare nuovi cibi sani che sono stati in grado di mangiare senza i denti. Per mantenere i livelli di energia ottimali, ottenere l'abbondanza di sonno. Mantenere il corpo sano di acquisto di tabacco evitando, e limitare il consumo di alcol
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Get esercizio quotidiano
Esercizio eleva l'umore, aumenta la fiducia in se stessi, e aumenta i livelli di energia. L'aggiunta di un sano allenamento per la giornata abbassa la pressione sanguigna e migliora la circolazione. Con lo stress aggiunto di conoscere le vostre nuove protesi, è necessario l'spinta in più. È possibile incorporare esercizio quotidiano nella vostra protesi cure di routine per uscire di casa per una camminata veloce o fare jogging dopo aver inserito la protesi. È possibile ottenere i passi quotidiani in mentre sorridi con fiducia ritrovata a passanti. Ricordatevi di riscaldare e raffreddare con tratti delicati per proteggere i muscoli. Quando i livelli di energia iniziano a salire, si inizierà ad associare la vostra protesi dentali di routine quotidiana con una sensazione di benessere e di alta autostima.
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