Lo fanno tutti. La mano-in-fronte universale del test del respiro bocca si fa quando si avvicina una data calda o un colloquio di lavoro. È probabile che si odore la mano al posto del aria che fuoriesce la bocca. Un test migliore è quello di entrare in stretto con una persona durante la conversazione; se di nuovo via, si potrebbe avere un problema.
La prima arma contro i batteri che creano la tua puzza bocca è il buon vecchio spazzolino da denti fidato. Assicurati di pennello leggermente dopo ogni pasto, terminando il lavoro con una pulizia abbondante della vostra lingua. La lingua può portare molti dei batteri che causano il problema, in modo da assicurarsi che il pennello nel lontano su di essa come riflesso del vomito permetterà.
Ora, sono sicuro che tu stia bene a conoscenza del numero di alimenti che possono aggiungere al vostro problema. Che cosa si potrebbe non essere a conoscenza è la varietà di deliziose tratta prontamente disponibili per aiutarvi a iniziare a fare nuovi amici. foglie di menta sono economici e possono essere trovati in quasi ogni negozio di alimenti biologici (o si può fare come ho fatto a 14 e andare a prendere un po 'nel vostro giardino o foresta locale). Masticare regolarmente per rinfrescare il respiro, soprattutto quando uno spazzolino da denti non è in giro dopo un pasto.
Lo yogurt è un altro ottimo spuntino di avere a portata di mano. Esso contiene enzimi digestivi che aiutano a sedare eventuali problemi di stomaco come l'accumulo di acido e particelle di cibo non digerito. Se si preferisce prendere una pillola, invece, procuratevi alcuni enzimi digestivi naturali; più di miliardi di batteri (il genere sano) in ogni pillola, meglio è.
Quando a casa o in ufficio, assicurarsi di mantenere un po 'ananas fresco e /o succo di limone a disposizione. Essi contribuiscono a neutralizzare i batteri della bocca e aiutarlo a mantenere il respiro odore dolce allo stesso tempo. Sorseggiare alcuni durante il giorno.
Infine, al termine della giornata, gargarismi con una miscela di bicarbonato di sodio e acqua calda. Collutori solo mascherare temporaneamente il problema come un cerotto a buon mercato. Ora uscire, mostrare al mondo non c'è paura in piedi vicino.