Se non avete mai sentito parlare del termine bruxismo prima, si riferisce a digrignare i denti. Può coinvolgere stringendo e rettifica e normalmente si verificano la sera quando si è a letto a dormire.
Grinding e stringendo i denti li può portare via e causare altri problemi gravi come pure, che è il motivo per cui i malati hanno bisogno di fermarsi bruxismo accada. Può anche essere molto rumoroso e di solito è notato da altri prima. Il suono stridente costante può causare altri dormono nelle vicinanze per essere disturbato.
dolore alla mascella è uno dei sintomi più comuni di bruxismo, anche se la malattia in sé non è considerato pericoloso. Si può fare danni permanenti ai denti e si può anche sperimentare mal di testa e dolore all'orecchio.
Nei casi in cui il dolore della mascella è grave, una persona può anche soffrire di depressione, disturbi alimentari e insonnia di conseguenza. Vi è anche di solito la necessità di intervento ai denti, soprattutto se ha avuto Bruxismo per lungo tempo.
Ci sono rimedi e trattamenti progettati per fermare il bruxismo e si concentrano sulla prevenzione, modificare il comportamento e ridurre il dolore.
Ecco alcuni rimedi naturali è possibile utilizzare per fermare il bruxismo:
o Coerentemente condurre tecniche di rilassamento per tutta la giornata, che vi aiuterà a rilassare i muscoli facciali e la mascella. Se si esegue questa operazione abbastanza spesso si dovrebbe formare una buona abitudine.
o Quando i muscoli della mascella sono doloranti si può trovare un po 'di sollievo mediante l'applicazione di calore umido o ghiaccio sulla zona.
o Assicurarsi rimanere idratati bevendo molta acqua.
o massaggio viso, spalle e collo.
o e 'utile anche per cercare di gestire lo stress in quanto ciò può causare i muscoli della mascella per stringere .
Si può cercare di fermare il bruxismo utilizzando alcuni dei rimedi di cui sopra. Un altro rimedio offerto da personale sanitario è quello di evitare cibi duri nella dieta, come noci, bistecche e caramelle.
Per molti, la macinazione dei denti e stringendo delle ganasce avviene inconsciamente durante il giorno o la notte. Quando si verifica durante la notte è più difficile da controllare perché accade quando si dorme
.
Anche se molti soffrono di questa condizione, i medici non sono stati in grado di accordarsi su una causa diretta di bruxismo. Molti lo considerano lo stress, e questo non ha senso, come abbiamo teso molti muscoli quando siamo in uno stato di stress.
Ogni persona che sperimenta il bruxismo fa in diversi gradi di gravità. Al fine di fermare il bruxismo è necessario stimare quanto sia grave pensi che la tua condizione è e se si sta facendo danni permanenti ai denti.