Chiedete a qualsiasi dentista in Costa Mesa e saranno tutti ti dicono che una buona salute orale richiede più di una semplice buona spazzolatura. Si può sapere le cose da fare e non fare di spazzolatura a memoria, ma ci sono altri passi si può prendere per mantenere i denti per tutta la vita. Dopo tutto, l'igiene orale non riguarda solo i denti. Esso comprende tutta la bocca pure.
4 passi da seguire per mantenere una buona salute dentale
Denti sani si traducono in buona benessere in generale. Così, per aumentare il vostro aspetto e la stima di sé, investire nella vostra salute orale. Ecco i passi per voi da seguire verso il mantenimento della buona salute dentale.
1. Andare dal dentista a Costa Mesa regolarmente. Quando si tratta di igiene orale, il dentista ha l'esperienza per soddisfare tutte le esigenze di assistenza sanitaria per via orale. Discutere con lui /lei la frequenza delle vostre visite. A differenza di altri che visitano il loro dentista almeno due volte l'anno, potrebbe essere necessario per vedere la vostra più frequentemente.
2. Mangia bene. Una dieta equilibrata è importante per una buona salute orale. La gente dice che tu sei quello che mangi. Beh, è praticamente la stessa cosa con i denti. Essi dipendono molto su ciò che si mette dentro la bocca. E 'meglio evitare bevande alcoliche e cibo con troppo zucchero e amidi. Saranno solo accelerare la rottura dello smalto dei denti.
3. Controllare regolarmente la bocca. A parte il dentista, ci si trova nella posizione migliore per notare cambiamenti nella vostra bocca. Di volta in volta, esaminare la bocca e vedere se ci sono cambiamenti che potrebbero avere bisogno di attenzione. Questi possono includere gengive infiammate o sensibili, denti scoloriti e denti scheggiati. Se vedi uno di questi segni, segnalarlo al vostro dentista subito.
4. Uscire da usare tabacco. Tabacco da fumo non è solo un pericolo per la vostra salute generale, ma per la salute orale pure. L'uso continuo di tabacco spesso porta a malattie delle gengive, alito cattivo, macchie sui denti, o peggio cancro orale.
salute orale e salute generale
< p> esperti ritengono che i problemi nella bocca sono spesso collegati a problemi di salute al resto del corpo. Quando i denti sono sani, batteri in bocca non vanno al flusso sanguigno. Con regolare spazzolatura e filo interdentale, questi batteri sono tenuti sotto controllo. Tuttavia, quando si trascura i denti, ma può portare a malattie gengivali che possono rappresentare un grande rischio per la salute a voi.
Quindi, prendersi cura dei vostri denti e visitare il vostro dentista a Costa Mesa
regolarmente. Questo vi aiuterà a mantenere il sorriso per tutta la vita.