temporo dolori articolari, noto anche come ATM o bruxismo, è la condizione causata quando le persone digrignano i denti a causa di stress nella loro vita giorno per giorno. Alcuni dei sintomi di ATM che possono essere sperimentati includono:
o mal di testa o difficoltà a masticare il cibo o Cliccando nella mascella o emicranie o mascella popping Questi non sono gli unici sintomi, tuttavia essi sono i più comuni. Molte persone sperimenteranno il serramento subconscio e rettifica a notte quando dormono e questa poi dà luogo a una varietà di disturbi del sonno pure. Quando si soffre di bruxismo, vi sarà sforzare i muscoli della mascella, spesso per ore alla volta. Si può fare questo senza nemmeno rendersene conto. E 'questo che causa dolore nella zona della mascella e può anche estendersi a molti dei muscoli facciali pure. Il massaggio è un buon modo per alleviare alcune delle dolore associato con il bruxismo o ATM. Può aiutare quando le aree del collo, alla mandibola, la schiena, il mento, il cuoio capelluto e le spalle vengono massaggiati, in modo da aiutare con il rilassamento e ridurre i livelli di stress. Mentre Massaggio per le zone colpite possono facilmente essere condotta il paziente è seduto in posizione verticale su una sedia e fornisce anche una scelta conveniente per molti. Con la pressione supplementare in aree problematiche del viso e del collo, il dolore associato con ATM può essere alleviato e aiuterà anche il paziente ad avere una buona notte di sonno. Oltre la terapia di massaggio, come si può provare alcuni stress tecniche di gestione e molti hanno anche frequentato sessioni di consulenza per alleviare lo stress e le ansie in quanto questi sono ritenuti causare bruxismo e può rendere la condizione peggiore. Avere sessioni di consulenza regolari, così come il massaggio può significare livelli generali di stress riducono drasticamente . Quando andiamo a dormire è il nostro corpo il tempo di guarire e ringiovanire. Per il malato bruxismo, quando vanno a dormire, i loro muscoli sono in realtà lo straordinario, che è la ragione per cui molti svegliarsi ogni mattina con un mal di testa sordo e la sensazione che sono stanchi ci sono alcuni metodi naturali da considerare nel trattamento di bruxismo o ATM. Molti consigliano di mangiare cibi morbidi e consiglia di evitare la masticazione della gomma. Anche se può sembrare difficile, è necessario cercare di evitare situazioni di stress, per quanto possibile. Se si verifica un sacco di dolore durante il giorno allora sarebbe una buona idea di applicare un pacchetto di calore alla zona della mascella un paio di volte nel corso della giornata. Sembra che i rimedi semplici e naturali sono i più efficaci quando si tratta di curare dell'ATM.
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