Ci sono tante cose nella vita che non si può godere quando si ha l'alito cattivo. Una cosa molto importante non è essere in grado di gustare il cibo. Questo può essere un terribile calvario, devi mangiare, farlo senza essere in grado di gustare è terribile. Che ne dite di uno stretto contatto con gli altri? Questo può essere molto sgradevole per gli altri, così come voi. Ci sono rimedi domestici che sono disponibili per quelli di voi che si rifiutano di vedere il medico sopra il vostro alito cattivo o semplicemente non può permettersi di farlo. Come ad esempio riducendo l'assunzione di proteine, spazzolatura, bere più acqua, uso del filo interdentale, e mangiare avocado.
Ovviamente sappiamo che prendersi cura dei nostri denti è il più grande rimedio. Non lavarsi i denti è la causa principale di questo tipo di respiro. Ci viene insegnato a lavarsi i denti in tenera età, come dovremmo insegnare ai nostri figli a fare lo stesso. Lavarsi i denti almeno due volte al giorno e filo interdentale almeno una volta al giorno. Questa è la cosa più importante che si può fare per i vostri denti. Assicurati che il tuo spazzolino da denti non è esaurita. Un nuovo spazzolino da denti è del 30% più efficace nel rimuovere la placca dai denti. spazzolini da denti usurati sono terreno fertile i germi, batteri e funghi. Essi possono anche danneggiare il tessuto gengivale. La modifica è circa ogni tre mesi contribuirà a impedendole di usura. Per motivi di salute, si consiglia di cambiare dopo un influenza o raffreddore.
La maggior parte delle persone non hanno idea che la proteina può causare loro di avere l'alito cattivo. È possibile ridurre l'assunzione di proteine che svolge un altro ruolo grande in alito puzzolente cronica. Si può fare in modo da mangiare di meno pollo e bistecche. Frutta fresca e verdura sono anche ricchi di proteine, si dovrebbe provare tagliando anche questi. Mangiare correttamente migliorerà il vostro alito e si può vedere un aumento della quantità di persone che si avvicinano a voi che vi darà maggiore autostima.
Bere più acqua diminuirà il fiato odore. Se si dispone di una bocca asciutta può causare ad avere l'alito cattivo, forse non si beve abbastanza acqua. L'acqua è un bene per la salute del vostro corpo troppo, così non si può andare male con bere più.
Mangiare avocado è uno dei rimedi meno conosciuti, basta non mangiare troppo. Non a tutti piace avocado, ma se lo fai, dare a questo una prova. Questo può aiutare molte persone facilitare il loro alito puzzolente malato. E 'un modo facile ed economico per sbarazzarsi di esso e avocado può essere trovato presso il vostro negozio locale o un stand di prodotti.