Una vita della città è sempre stata la scelta di molti individui che vogliono rimanere in contatto con il mondo. La città, dopo tutto, è il centro della vita intellettuale; Rive Gauche di Parigi, era un tempo rifugio di Picasso dove ha rivoluzionato l'arte moderna; la grande arte di Shakespeare fosse un prodotto della metropoli; anche il grande Einstein è stato ispirato da treni pendolari.
E tuttavia, la vita urbana non è sempre facile. Al massimo, la vita nella metropoli non dà molto tempo per svago e relax, se non nella forma di televisori. E mentre la città è rifugio per le menti brillanti, è anche una tassazione e travolgente posto. Quel che è peggio, lo stress della città moderna portare un notevole stress per l'igiene orale della gente. Oltre a semplici problemi di denti che necessitano di una patina o la corona implantare, studi rivelano che la perdita di memoria è anche esperto da persone con scarsa igiene orale. Con lo stress che colpisce l'igiene orale della gente, i problemi legati all'età, come la perdita di memoria, la demenza e malattia di Alzheimer è aggravato.
Denti e Memoria
i ricercatori ritengono che l'agente patogeno chiamato Porphyromonas gingivalis, che causa infiammazione delle gengive, può anche causare l'infiammazione negli organi del corpo. I batteri in gengive infiammate andare al flusso sanguigno e la corsa al cervello. Quando raggiungono il cervello, possono danneggiare i tessuti e influenzare la capacità di ricordare.
Buona igiene orale per prevenire la perdita di memoria
Ricordate che la mente è un numero limitato di macchina. Con la vita faticosa in città, la mente può facilmente ottenere stanco e perdere la memoria. Oltre a prendersi cura del cervello, praticare una buona igiene orale aiuterà notevolmente prevenire la perdita di memoria. Allo stesso modo, si eviteranno altri problemi di denti che richiederebbero estrazione di un dente o un innesto corona
. Quindi, come si fa a prendere cura dei vostri denti? Ecco cosa si può fare:
& bull; Tenere le gengive sane con spazzolino e filo interdentale regolarmente. Non basta cedere alla stanchezza. Assicurarsi che prima di cadere nel vostro letto di notte si è spazzolato già i denti. Sciacquare la bocca con un collutorio può anche aiutare a mantenere la crescita dei batteri a bada
& bull.; Limitare l'assunzione di cibo dolce. Tenete a mente che anche una piccola quantità di saccarosio può già hype batteri nei denti. Quindi, assicurarsi di evitare gli alimenti zuccherati e, per quanto possibile, non fare uno spuntino con i dolci, perché è spesso durante gli spuntini che le persone non riescono a lavarsi i denti
& bull.; Aumentare il consumo di vitamina C. La vitamina C alimenti ricchi come limoni, arance e altri agrumi aiutano a mantenere la gengiva sana. Con adeguata quantità di vitamina C nel corpo, sarà impedito infiammazione delle gengive
& bull.; Non fumare e bere troppo alcol e caffè come si macchia i denti e erodono lo smalto dei denti
& bull.; Se hai il diabete, seguire il trattamento doverosamente come diabete non controllato può causare infezioni gengivali.
Segui questi consigli e si può migliorare notevolmente non solo la salute orale, ma la vostra salute mentale pure. Prendere atto che anche il semplice compito di spazzolatura e andare al vostro dentista regolarmente può potentemente cambiare il modo di pensare e ricordare.