E 'sicuramente possibile avere i forti, vibranti, gengive sani di un 15-year-old, anche se sei un 72 anni. Sono la prova vivente! Sono appena tornato dalla studio del dentista con una pagella eccellente. Il dentista, dopo aver esaminato le "tasche" nella mia linea di gomma, ha riferito che la maggior parte delle tasche erano formati 1 e 2, con solo una tasca o due che erano dimensione 3. Questo è abbastanza buono per me. Mi è stato detto da più di un dentista che sono nato con la bocca costoso!
Ora, nel caso in cui siete all'oscuro circa le tasche del margine gengivale a cui mi riferisco sopra, mi permetta di completare. in sostanza, quando il dentista controlla la salute delle gengive, si verifica la presenza di spazi tra le gengive ei denti. Questi spazi sono misurati in millimetri, e il più piccolo degli spazi il più sano sono le gengive. Quindi, una tasca margine gengivale di dimensioni 1 è abbastanza buona, mentre una tasca che è la dimensione 7 è cattivo, cattivo notizia davvero. Esso indica malattia parodontale avanzata.
Come avere giovanile sane gengive
Sono un relativamente nuovo paziente di questo dentista, e lui era abbastanza stupito che le mie gengive erano così giovanile. Mi ha chiesto come ho tenuto la bocca certamente costoso così sano (notò che ho più di riscatto di un pirata di otturazioni d'oro in bocca!). Ho condiviso la mia routine dentale regolare con lui. Ho sviluppato questa routine su consiglio dei miei dentisti passati e in base alla mia conoscenza come un medico di medicina cinese. La routine è semplice:
1. Spazzolino e filo interdentale 30 minuti dopo ogni pasto con uno spazzolino da denti sonico.
2. Utilizzare un'acqua raccogliere 30 minuti dopo ogni pasto, o almeno una volta al giorno.
3. Prendere almeno 2 capsule di alta qualità di coenzima Q10 giornalieri della
E 'così semplice. Usando questo regime ho cambiato la dimensione delle tasche nel mio margine gengivale da 7s e 8s per lo più 1s e 2s. Ho visto accadere la stessa cosa per molti dei miei pazienti, anche.
Le prime due fasi del regime sono abbastanza semplice e di buon senso. Rimuovendo le particelle di cibo dalla bocca dopo un pasto, non si consente batteri nocivi di crescere. Inoltre non consentono cibo per rimanere tra i denti e le gengive.
Il terzo passaggio è molto importante da un punto di vista nutrizionale. Il corpo ha bisogno il coenzima Q10 per mantenere la salute sia della gomma e tessuto cardiaco. Con l'ingestione di questo supplemento di vitale importanza, è garantire che il vostro corpo ha i mattoni di cui ha bisogno per mantenere e ricostruire ogni tessuto gengivale danneggiati. Io uso ad alta potenza il coenzima Q10 da Simplexity perché l'elevata potenza di questo marchio significa prendo un minor numero di capsule. Un altro marchio che è anche altamente raccomandato, in particolare per gli animali, è Comal.
Quindi il gioco è fatto ... un semplice regime si può utilizzare per avere le gengive di un 15-year-old, non importa la tua attuale età cronologica!