La scarsa igiene è spesso il colpevole per avere l'alito puzzolente. La maggior parte delle persone con questa condizione possono attribuire a spazzolino e filo interdentale infrequenti. La nostra bocca è già piena di batteri fiorente per natura e minuti dopo la spazzola, i batteri continuano a moltiplicarsi. Questo è solo come funziona, quindi se non si spazzola per 12 ore o 24 ore, si può immaginare quanto i batteri si baserà in bocca?
Un importante ed efficace cosa si può fare per curare l'alito cattivo ed eliminare il cattivo odore in bocca è quello di sviluppare una buona igiene dentale. È necessario spazzolare almeno due volte al giorno (almeno!), Se si può spazzolare ogni dopo pasto poi che sarà meglio per evitare che i batteri di crescere.
spazzolare la lingua pure per togliere le particelle di cibo. Ciò manterrà il vostro alito fresco. Uso del filo interdentale è importante anche per rimuovere i residui di cibo tra i denti. Spazzolatura da sola non può fare questo lavoro in modo da avere veramente di filo interdentale almeno una volta al giorno per prevenire il cibo da decomposizione tra i denti.
Andare dal dentista ogni 6 mesi per la pulizia professionale e di verificare se uno dei tuoi bisogni denti un po 'di riempimento. Si può anche chiedere il vostro dentista se avete bisogno di un trattamento di gomma. La gengivite è anche una delle principali cause di cattivo odore nella bocca.
Un'altra cosa che si può fare per curare l'alito cattivo è quello di stare lontano da alimenti che stimolano drago respiro. Bastone con alimenti che possono contribuire ad eliminare i batteri che causano odori in bocca come lo yogurt. Il consumo regolare di frutta ricchi di vitamina C aiuterà anche a mantenere un più pulito e più fresco respiro. L'alcol, caffè, formaggio, zucchero, cipolla e aglio può peggiorare la sua condizione.
Se si sta spazzolando i denti regolarmente e non si mangia cibo che può offendere il fiato ma è ancora avere l'alito cattivo, allora prendere in considerazione rinfrescanti interni. Questi prodotti sono generalmente costituiti da ingredienti naturali con proprietà anti-batteriche e di solito vengono presi prima o dopo i pasti.
medicato dentifricio, collutorio e gengive ossigenati può anche aiutare nel trattare con l'alito cattivo. Infine, uno dei metodi più efficaci su come trattare l'alito cattivo è di bere molta acqua. Una bocca umida è improbabile che sia incline a alito cattivo di secchezza delle fauci.