Hey San Diego! Come sai mantenere i denti puliti è uno dei modi più importanti per guardare dopo la vostra salute e l'aspetto. Non solo un bel sorriso con denti diamante bianco illumina tutto il viso (e si mettono i dividendi nel mondo degli affari e le relazioni), ma significa anche che sei meno probabilità di perdere i denti e passare attraverso le operazioni dentali dolorosi prossima volta che si visita il vostro San Diego dentista. Ancora di più però, mantenere i denti puliti e prestando attenzione alla vostra igiene orale può aiutare a prevenire l'accumulo di batteri in bocca che porta ad una riduzione del rischio di malattie cardiache e ictus. Quindi, ecco alcuni consigli per aiutare a garantire i denti e le gengive sono pulite come potrebbero essere in ogni momento:
Utilizzare uno spazzolino elettrico - Uno spazzolino elettrico ha diversi vantaggi rispetto ad un normale uno e può aiutare a ottenere lo stesso tipo di pulizia dei denti che si ottiene al vostro dentista di San Diego locale. Utilizzando uno spazzolino elettrico si riesce ad aumentare il numero di spazzole al secondo di dieci volte e per la sua natura automatizzata sei anche meno probabilità di danneggiare le gengive mediante spazzolatura troppo duro. Come se ciò non bastasse motivo per andare elettrica faranno anche aiutare a raggiungere le aree che altrimenti non sarebbe in grado di
raschiare la lingua -. Raschiare la lingua può aiutare a rimuovere la sporcizia in più e batteri che si accumula sulla lingua. Questo renderà la vostra bocca un luogo più sano e mettere meno stress sul sistema immunitario. Inoltre vi darà quel 'fresca' la sensazione che si desidera prima di andare a letto. Prendere l'abitudine di scartare la lingua dopo la spazzolatura
Usa collutorio regolarmente -. Bocca di lavaggio sarà di nuovo aiuterà a rinfrescare la bocca (e sbarazzarsi di alito cattivo che è causata da un accumulo di batteri), ma . contribuirà anche a lavare via l'eccesso di placca e la sporcizia sui denti
Utilizzare un buon dentifricio - un buon dentifricio dovrebbe servire a molti scopi rendendo i denti forti e sani, mentre la rimozione di macchie e sbiancamento il tuo sorriso. Non tagliare gli angoli andando per il marchio più economico a disposizione. Chiedete al vostro dentista di San Diego per un consiglio per trovare il dentifricio giusto per te
Floss -. Filo interdentale i denti aiuta la placca pulito da zone difficili da raggiungere, uccide molti più batteri e rimuove il cibo incastrato tra i denti che possono erodere o macchiare o addirittura causare loro di crescere goffamente
Fare attenzione a ciò che si mangia -. il vecchio adagio dice che tu sei quello che mangi, e con i denti così cruciale per il mangiare processo che vale doppio per loro. Cercate di evitare di bere troppe bevande acide o troppo tè e caffè ed evitare dolci zuccherati
Fai visite regolari dal dentista San Diego -. Daranno i denti un ambiente pulito professionale, cercare eventuali problemi e può anche avvisare l'utente di altri problemi di salute anche. Andare regolarmente e sarà un viaggio piacevole e indolore, lo mise fuori e la notizia non sarà così buono.