Sai circa 45 percento degli adulti soffrire della malattia di gomma, chiamata gengivite? Un primo segnale di gengivite è quando si vede il sangue sul vostro spazzolino da denti o filo interdentale. Le gengive diventano irritati e gonfi a causa di una placca (o chiamato tartaro) è costruito lungo il bordo gengivale. Se si lascia queste placche non trattata, la gengivite può evolvere in parodontite. A che l'infezione e infiammazione fase inizia a diffondere dalle gengive nelle legamenti e ossa che supportano i denti. Alla fine, i denti potrebbero cadere. La buona notizia è che la gengivite è preventivo e reversibile fintanto che è ancora in fase iniziale. Questi sono modi per aiutare a ripristinare la salute dei vostri denti
È possibile avviare seguendo questi semplici consigli:.
visitare regolarmente il vostro igienista dentale per ripulire tartaro -up almeno due volte all'anno.
Lavarsi i denti due volte al giorno per almeno tre minuti ogni volta e filo interdentale tutti i giorni.
Lavarsi i denti con movimenti circolari con media pressione. Fare attenzione a non danneggiare la gomma. Uno spazzolino elettrico potrebbe fare il lavoro perché si può facilmente controllare la velocità e la potenza di spazzolatura.
Utilizzare un dentifricio e collutorio che è a basso contenuto di alcol e priva di detergenti, dolcificanti, antisettici e sbiancanti artificiali. Inoltre, qualche buon collutorio e dentifricio contengono estratto di erbe di Ratanhia e mirra. Ratanhia può aiutare a fermare il sanguinamento delle gengive e rafforzare in modo naturale. La mirra è una grande erba antibatterico in grado di ridurre l'accumulo di placca.
In diretta su una dieta sana, come a basso contenuto di zucchero per aiutare a prevenire l'accumulo di placca e migliorare un sistema immunitario forte.
Fino a quando si seguono questi cinque semplici consigli, non sarà solo di ridurre la produzione di placca, ma anche mantenere denti belli che i tuoi amici potranno ammirare e chiedere il vostro consiglio di igiene dentale.