Bad respiro non è qualcosa che si dovrebbe dare per scontato. Non è normale avere uno! Ci sono un sacco di cose che possono essere incolpato per questa condizione e uno dei quali è scarsa igiene dentale. I composti di zolfo rilasciate dai batteri prodotti da cibo avariato rendere il vostro puzza l'alito. Sappiamo tutti che la bocca è un luogo per la riproduzione dei batteri. Sì, è vero che secondi dopo ci si lava e gargarismi, i batteri inizieranno a costruire di nuovo. Questo è l'ordine naturale delle cose in modo da immaginare il fiato ogni mattina se non si sta spazzolando prima di andare a letto. Regolare spazzolatura, pulizia della lingua e filo interdentale sono dimostrati modi su come combattere l'alito cattivo in modo da iniziare a sviluppare una buona abitudine dentale.
Un'altra causa di alito cattivo è mangiare troppo aglio e cipolla. Essi contengono oli pungenti che possono peggiorare il respiro. Una volta che il cibo viene digerito e gli oli vengono assorbite nel flusso sanguigno, si sono svolte nei polmoni e poi l'odore è dato fuori nel nostro respiro. È possibile pennello e usare un colluttorio ma l'odore sarà solo andare via una volta che il cibo è passato attraverso il nostro corpo. Per stabilizzare i batteri che causano cattivi odori, hanno una porzione di yogurt ogni singolo giorno. Gli studi dimostrano che le persone si sono lamentati di meno per il loro respiro quando cominciano prendendo yogurt. Lo yogurt contiene probiotici che sono efficaci nel bilanciare i batteri sia lo stomaco e la bocca.
malattia dentale è anche una delle cause di alito puzzolente. Devi andare al vostro dentista ogni sei mesi, in modo che lui o lei può controllare se i denti hanno bisogno di alcune otturazioni dentali. Malattia di gomma è un altro colpevole. Essa provoca batteri di lavorare il doppio tempo e si moltiplicano e questi batteri possono danneggiare le gengive e alcune strutture di supporto che possono portare ad emorragie e il rilascio del cattivo odore di idrogeno solforato e mercaptani metilici composti.
Troppo alcol, il fumo, alcuni farmaci, malattia sottostante, dieta low-carb e la predisposizione genetica possono contribuire ad alito cattivo. Parlate con il vostro dentista su questo, così da poter dare il consiglio più adatto.