Il termine medico per digrignamento dei denti è noto come bruxismo. La causa più comune di macinazione denti è stress, anche se questa malattia può anche essere causato da effetti collaterali di farmaci o difetti nella struttura mascellare. Questa attività si svolge soprattutto di notte. digrignamento dei denti non riguarda soltanto i denti fa male anche i muscoli, le ossa e dei tessuti. I sintomi più comuni sono mal di denti, danni dente, dolore mandibola, mal di testa, ansia e dolori all'orecchio. Esaminiamo diverse digrignamento dei denti opzioni di trattamento.
In primo luogo valutare i sintomi, è meglio fatto durante il tempo di mattina, come digrignamento dei denti avviene per lo più a sintomi notturni sono più facili da riconoscere e analizzare all'inizio il giorno. Se i denti sono danneggiati contattare immediatamente il dentista e cercare di trovare un qualche tipo di opzione per riparare i denti. Il medico sarà molto probabilmente raccomandare un paradenti che si può indossare durante il sonno per evitare ulteriori danni.
denti olistici rettifica cure sono disponibili in diverse forme, è possibile utilizzare la prevenzione attiva come esercizi mascella o un approccio più passivo come evitando alcune attività o gruppi di alimenti. Per esempio l'assunzione di alcol deve essere ridotta come i medici affermano che l'alcol può aggravare la condizione. Se sei depresso rivolgersi al proprio medico di famiglia e parlare con lui del problema. Il medico può raccomandare a visitare uno psicologo o uno psichiatra per ulteriore assistenza.
partecipare ad attività che possono aiutare a diminuire lo stress. Lo yoga, la meditazione, passeggiate, nuoto e club ridere sono alcuni esempi di scoppiare lo stress. Mangiare un pasto adeguato ed equilibrato può anche aiutare ad alleviare lo stress. Prima di andare a dormire la meditazione, lo yoga o l'ascolto di musica può essere di grande aiuto. Mangiare una mela che allevia le articolazioni delle loro attività prima di dormire.