Quindi, vi è stato detto hai bisogno di una guardia di notte per digrignamento dei denti ...
Infine, qualcosa per sbarazzarsi del dolore, in modo da poter masticare come hai usato per fermare e svegliarsi con un mascella dolorante. Questo è ciò che la maggior parte della gente pensa quando sentono queste informazioni, ma sono abbastanza presto deluso.
guardie notturne non sempre funzionano. Non fanno nulla per aiutare durante il giorno. Essi non si fermano il dolore. Molte persone riferiscono che non si fermano nemmeno la mascella di macinazione, i denti appena macinare a destra attraverso il paradenti e in rari casi ulteriori problemi, guardie notturne hanno effettivamente causato.
Improvvisamente, l'acquisto una guardia di notte per digrignamento dei denti, non sembra una grande idea. Ma è l'unica opzione che hai ragione?
Non proprio ...
guardie morso non sono l'unica soluzione per digrignamento dei denti. Gli esercizi sono stati appositamente progettati da terapisti per alleviare la pressione sui muscoli e tendini nella mascella permettendo loro di rilassarsi e allentare la pressione sulla vostra mascella. Questi esercizi sono l'unico modo sicuro per curare in modo efficace ATM e digrignamento dei denti in modo permanente.
Sono non qualche cura miracolosa e anche se funziona solo se le fate su una base regolare. La maggior parte delle persone riferiscono di una facilità notevole di sintomi entro 10 giorni di esercizi, ma può richiedere più tempo
Gli esercizi possono essere fatto in circa 10 -. 15 minuti, sono facili da fare e può essere fatto a casa in davanti ad uno specchio. Anche se lo fanno apparire un po 'divertente quando le fate, quindi basta cercare di non ridere di te stesso mentre li fai!