Qual è il pH
pH
è la misura utilizzata per determinare se una soluzione (come la saliva) è acida o alcalina (base). pH non può essere misurata su una scala assoluta in modo che i numeri si potrebbe vedere sono relative. pH è misurata su una scala da 0 a 14. pH basso indica condizioni acide ed un pH elevato rappresenta una condizione alcalina.
L'acqua è determinato per essere un pH neutro, che è di circa 7,0. Una soluzione, come la saliva in bocca, con un pH inferiore a 7,0 si dice che sia acido e soluzioni con un pH maggiore di 7,0 si dice che siano alcalino o basico. Sono sicuro che vi ricordate questo dalla vostra classe di scuola superiore di chimica.
misure di pH sono importanti in medicina e odontoiatria, la chimica, la biologia, l'oceanografia, discipline ambientali, agricoltura e molti altri settori.
Perché è pH importante per te?
E 'generalmente riconosciuto che una serie di saliva pH di 6,5 e 7,5 è considerato sano. Molti adulti hanno un pH inferiore a 6.5 e sono considerati carenti di calcio, a seguito di una serie di condizioni e cattive abitudini di vita. Quasi tutte le malattie degenerative, tra carie, sono associati ad un pH basso (acido) nel corpo. Il pH della vostra saliva presenta un quadro di equilibrio del pH generale nel vostro corpo.
Si può chiedere il vostro dentista, igienista o il medico per misurare il pH della saliva. In alternativa è possibile acquistare la carta pH in alcuni negozi come farmacie o andare online e di ricerca per la carta pH. E 'una buona idea avere la carta pH in casa per monitorare il proprio pH. Una bocca acida non è una buona cosa.
Ci sono un certo numero di modi per ripristinare l'equilibrio acido /alcalino nel corpo, come mangiare per lo più "alcaline" alimenti come frutta e verdura e riducendo al minimo "acido" alimenti come carne, pesce e uova. Ci sono anche una serie di supplementi che possono aiutare. Qui, siamo più interessati a mantenere un pH normale nella vostra saliva.
pH e carie
I tuoi denti sono in prevalenza di minerali e sono in una costante stato di demineralizzazione e rimineralizzazione con la saliva che li circonda. Quando il pH della superficie del dente scende sotto il livello 5.5, il processo di demineralizzazione supera il processo di rimineralizzazione e il risultato è carie o cavità. Quando il pH è superiore a 7, le superfici dei denti non possono sciogliere e, di conseguenza, non è possibile sviluppare carie.
saliva adeguata aiuta nel processo di rimineralizzazione dei denti, quindi se si dispone di una bassa quantità di saliva , nota come secchezza della bocca o xerostomia, si è molto più suscettibile alla carie. E se il pH della vostra saliva è anche basso, quindi il processo di decadimento può essere accelerato.
Normalizzare il pH
Ci sono una serie di passi si possono adottare per mantenere una buona salute dentale:
1. Evitare cibi e bevande dolci.
2. Utilizzare prodotti che contengono la giusta quantità di xilitolo.
3. Pennello e filo interdentale, naturalmente.
4. Utilizzare prodotti che contengono bicarbonato di sodio (bicarbonato di sodio) per normalizzare il pH.
C'è anche una nuova losanga che può aiutare chi soffre di secchezza delle fauci. Esso contiene ingredienti che sono generalmente riconosciuti come sicuro (GRAS) da parte della FDA e non contiene zucchero o alcool. Un polimero unico combinato con oli essenziali, xilitolo e un ingrediente umidità mantenendo crea un tempo di contatto prolungato in bocca per combattere i batteri e aiutare chi soffre di secchezza delle fauci. Aiuta anche creare un equilibrio del pH sano in bocca --- favoreggiamento nel regime di igiene orale.