L'alito cattivo (alitosi) può essere causata da varie condizioni orali in cui il malato ha un respiro molto fallo, a volte nemmeno a conoscenza. Alcune delle cause più comuni di alitosi sono batteri nella bocca, scarsa igiene orale, e il fumo, tra gli altri. Per curare l'alito cattivo, è importante conoscere la causa principale, che molto spesso inizierà con una buona igiene orale
Ecco alcuni consigli per smettere di alito cattivo con una buona igiene orale:.
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Lavarsi i denti regolarmente.
potrebbe non essere necessario parlare di questo come si è appreso come i nostri denti iniziano a crescere. Ma non si creda quante persone dimenticano di lavarsi i denti almeno due volte al giorno e, se possibile, dopo ogni pasto. Come accennato in precedenza l'alito cattivo è causata da batteri in bocca; se ti lavi dopo ogni pasto, i batteri non avranno il tempo di iniziare il loro 'lavoro' sui denti. Inoltre, non dimenticare di pulire la lingua come i batteri possono rimanere bloccati lì troppo.
bere molto.
Acqua preferibilmente. Tieni la bocca bagnato quasi tutto il tempo. Sappiate che i batteri crescono più rapidamente quando la bocca è asciutto.
il filo interdentale.
I batteri possono entrare in ogni angolo della bocca e tra i denti è il loro preferito. Spazzolatura da solo non sbarazzarsi di cibo che rimane incastrato tra i denti. Assicurarsi di mantenere il filo interdentale a portata di mano. Insieme con il filo interdentale è una buona idea avere un lavaggio di bocca.
L'alito cattivo non è divertente da vivere. Se avete provato tutti i suggerimenti di cui sopra e hanno ancora un alito cattivo, vorrei suggerire di vedere il vostro dentista come il problema potrebbe essere più complicato.