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Eliminare alito cattivo - Le basi

 

Niente zaps la tua possibilità di romanticismo più veloce di alito cattivo. Perché vivere con il problema? È possibile eliminare l'alito puzzolente, e per di più, è possibile farlo proprio qui e ora! Ecco alcuni consigli per aiutarvi a tenere la bocca profumato come le rose!

spazzolatura.
Probabilmente stai pensando, "Mi lavo tutti i giorni, così la mia bocca dovrebbe essere esente da batteri, destra ? " A dire il vero, sbagliato. Si può essere lavarsi i denti dopo ogni pasto, ma stai spazzolando la strada giusta? Una corretta spazzolatura è fondamentale per prevenire o sbarazzarsi di bocca puzza. Ecco cosa si può fare, per dare i denti le cure di cui hanno bisogno.


  1. Spazzola per almeno due o tre minuti. Pulire non solo i denti, ma anche il vostro margine gengivale, guance, lingua, e il tetto della tua bocca.
  2. Usare uno spazzolino da denti con setole morbide.
  3. Sostituire il pennello dopo due o tre mesi o dopo il raffreddore che soffrono o un'infezione delle vie respiratorie superiori.

    filo interdentale.
    spazzolatura da sola non rimuoverà le particelle di cibo, la placca e batteri che si sono creati intorno le gengive e dei denti. Quindi, mettere il filo interdentale per lavorare con il vostro spazzolino da denti.

    1. Assicurarsi di filo interdentale una volta al giorno, per lo meno.
    2. completare il vostro filo interdentale con una interdentale più pulito, come un pick acqua

      Tongue Raschiare
      La parte posteriore della lingua è difficile da raggiungere..; e per questo motivo, è dove batteri e particelle di cibo molto piccole prosperano. Mentre è vero spazzolatura può eliminare l'alito cattivo di ben il 70 per cento, si otterrà i migliori risultati raschiando regolarmente la lingua.


      1. raschiare la lingua in almeno due volte ogni giorno.
      2. raschiare la lingua il più indietro si può andare senza conati di vomito.

        Che di gomma da masticare? Non è un metodo che suggerisco. Gum non rimuove il puzzo; si mimetizza. In altre parole, non è una soluzione perché non sbarazzarsi del problema reale, che è l'odore.