Lo vostro ultimo controllo dentale trovare affonda sempre più in basso nella sedia dentale con ogni cavità vostro dentista trovato? Se è così, una delle prime domande si consiglia di porsi è questa: sono bevande analcoliche una grande parte della vostra routine quotidiana? Se avete risposto "sì", si consiglia di ripensare le vostre abitudini alimentari.
Alcuni dei peggiori casi di carie che ho visto involve bibite, o zuccherato (preparato) tè freddo. Un 12 oz lattina di soda in media circa 12 cucchiaini di zucchero. Questo è fondamentalmente zucchero liquido. Basta tagliarlo fuori. Leggi la lista degli ingredienti sulla bottiglia o lattina. Essere consapevoli di concentrati aggiunto, sciroppi e succhi di frutta utilizzati per dolcificare la bevanda. Se si afferma sciroppo di fruttosio (HFC), leggere "zucchero".
Immaginate di essere seduti accanto a qualcuno in un ristorante o cena come si guarda metterli un cucchiaino di zucchero in una tazza di caffè. Poi si procede a mettere in undici più! potrebbe
basta fare un doppio introito. Eppure la maggior parte delle persone non hanno nemmeno lampeggiano quando si consumano una lattina o una bottiglia di soda. Molti bambini (e adulti) bevono al litro.
A parte lo zucchero che contengono le bevande analcoliche, si sono essenzialmente dando i denti un bagno acido ogni volta che si beve una lattina o una bottiglia. E 'roba abbastanza forte. Capisco un po 'di Cola allentare i bulloni arrugginiti su, o persino terminali della batteria puliti! Basta cercare di tenerlo fuori del corpo. Se hai bisogno di aiuto lo svezzamento te stesso fuori dello zucchero, parlare con il medico su subito. Sarete felici di sapere che ci sono alternative sane. A parte l'erosione dello smalto, bere soda è stato collegato al diabete, formazione di calcoli renali, osteoporosi e livelli di potassio anche bassi con debolezza muscolare associata.
tagliando (o, preferibilmente eliminando) soda può essere una delle cose più importanti che si possono fare per aiutare i denti -e il resto del corpo.