Un raschietto lingua è come qualsiasi altro strumento - se non si utilizza correttamente, non farà il lavoro! In realtà, se non lo si utilizza in modo corretto, può peggiorare il problema - pensare ad esso come cercare di utilizzare un cacciavite per battere un chiodo
Se avete deciso di acquistare un raschietto lingua allora probabilmente hai avuto l'esperienza più terribile di entrambi avere l'alito cattivo o pensare di avere l'alito cattivo. Anche se un raschietto lingua è una brillante idea per uno che è cosciente circa la loro igiene dentale -. È uno strumento di must per chi soffre di alito cattivo e una lingua di pelliccia bianca
Prima di tutto lascia affrontare le possibili cause di una lingua peloso bianco
1 -. la mancanza di vitamina B12
una mancanza di vitamina B12 nel corpo può causare fissues per formare nella vostra lingua -. questi sono piccole scanalature strette che raccoglieranno le particelle di cibo e aggiungere al accumulo di batteri nella bocca
un altro sintomo di una carenza di vitamina B12 è la formazione della sostanza bianca cremosa sulla lingua chiamato Candida. Questo è lievito, che normalmente si trova nel tratto digestivo, ma se la produzione del lievito diventa eccessiva, allora può formare sulla lingua e anche sulle gengive e lati della bocca.
< p> 2 -. L'eccessivo consumo di alcol, tabacco e alimenti zuccherati
Sì siamo stati tutti lì - e ciò che è sbagliato con una bottiglia di birra e sigarette e una ciambella di tanto in tanto? Beh, nulla se si tratta di una volta in un po '... Un equilibrio di vitamine e minerali essenziali è fondamentale per il benessere in tutti noi. Ciò dovrebbe includere una dieta equilibrata, che comprende un sacco di frutta e verdura. L'alcol è un disidratante e così sarà seccare la bocca, se la tua bocca non produce una quantità sufficiente di saliva non può neutralizzare l'acido in bocca che può causare l'alito cattivo e carie.
Il lievito infezione Candida è un amante di alimenti zuccherati dolci. Si riproduce e vive di zuccheri contenuti all'interno di questi alimenti. Quindi, tagliare i torte e dolci zuccherati. Per tenerlo a bada.
3- antibiotici può essere una causa di avere una lingua di pelliccia bianca.
Se avete dovuto prendere una dose di antibiotici o compresse prescritte, questo può causare uno strato di bianco per formare oltre che sei lingua. Si dovrebbe iniziare chiaro una volta che hai smesso di prenderli
Ok, ora per gli strumenti e le tattiche di lingua raschiando -. Conati di vomito come usare la lingua raschietto
In primo luogo è possibile che si verifichi intensa quando. al primo utilizzo della lingua raschiatura - si tratta di una normale reflex corpo che riuscirete a superare in tempo
5 modi principali per ottenere il massimo dalla vostra lingua raschietto
<. b> 1- Wash è acqua bollente, ogni volta, prima e dopo l'uso.
batteri possono vivere fuori il vostro corpo - lavare il raschietto in acqua calda dovrebbe uccidere la maggior parte di questi batteri e garantire che non sta mettendo di nuovo sulla lingua la prossima volta che si utilizza il raschietto
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2- Mettete il raschietto fin sulla lingua, come si può
- non solo raschiare la parte anteriore della lingua come il più intenso accumulo di batteri sarà sul retro.
spingere 3- delicatamente il raschietto verso il basso sulla lingua, ma non tirare dritto in avanti -
tirare il raschietto in avanti e di lato della lingua - altrimenti si sta trascinando i batteri da dietro in avanti e non cancellarlo.
4- non solo raschiare una volta.
Per cancellare i batteri necessari per raschiare un paio di volte. Guardarsi allo specchio quando raschiatura e garantire che la lingua sembra rosa prima di terminare
5- Avere un bicchiere d'acqua fredda e broda
-. Raschiare la lingua vi lascerà a bocca asciutta come l'abbattimento si sarebbe preso un po 'di saliva e umidità. Avere un fresco bicchiere di acqua solidi e liquidi è intorno a voi bocca.
Utilizzando questa procedura dovrebbe aiutare a ottenere il massimo dalla vostra lingua raschietto e contribuire a combattere una lingua pelliccia bianca e l'alito cattivo.