Buona respiro è un must nella nostra società. Se hai l'alito cattivo, si possono trovare te in svantaggio in molte situazioni sociali. Le persone del sesso opposto sono spenti da esso, e può essere socialmente scomodo e imbarazzante.
ho intenzione di condividere alcuni suggerimenti provato con te che sarà assolutamente aiutare nei vostri sforzi per combattere le cattive respiro. Prova queste cose (dovrete essere disciplinati) e vi posso promettere si vedrà un miglioramento nella vostra situazione.
Il mio primo consiglio è quello di guardare (e forse cambia) ciò che si mangia. Se stai mangiando cibi con un sacco di zuccheri, cibi latteo, o un sacco di carne rossa, una qualsiasi di queste cose potrebbe fare peggiorare la situazione. Si tratta di alimenti che sono favorevoli alla crescita di batteri in bocca, e questa è la causa di alito cattivo. Prova riducendo quelli e mangiare più cose come frutta.
Se si deve mangiare carne rossa (tutti amano un po 'qua e là), il filo interdentale regolarmente dopo si mangia. Lasciando questa roba tra i denti per giorni può causare un accumulo di alcuni odori veramente fallo.
Si potrà anche fare in modo di bere molta acqua. Mantenere la bocca idratata è veramente importante, e attiva la saliva e di altri enzimi in bocca che uccidono fuori qualsiasi crescita dei batteri.
Bere più acqua e si noterà che il vostro respiro è meglio di prima. Sicuramente non farà che peggiorare le cose!
Vorrei anche suggerire di utilizzare un raschietto lingua se non già. Sono a buon mercato e sono veramente facile da usare. Raschiando delicatamente i batteri alito cattivo fuori della vostra lingua, vi ritroverete a fare miracoli per la vostra situazione.
Questi sono i miei migliori pezzi di consulenza semplice. Ci sono, naturalmente, più le cose che si possono fare, ma cercando questi sarà sicuramente produrrà alcuni grandi risultati.