Avere una bocca asciutta durante il sonno è infatti la prima causa di respiro mattina, ma il problema va più profondo di quello. A bocca asciutta è un problema perché priva il corpo della sua massima difesa contro l'alito cattivo:. La vostra saliva
La saliva controlla naturalmente l'alito cattivo in due modi fondamentali:
1) lava via le particelle di cibo intrappolati nella nostra bocca 2) La saliva è ricca di ossigeno
Gli odori abbiamo effettivamente associamo con l'alito cattivo o alitosi sono causate da organismi microscopici conosciuti come "batteri anaerobici". Questi batteri prosperano e si riproducono in ambienti "a basso ossigeno", mentre l'alimentazione sulle particelle di cibo lasciati dopo ogni pasto. La saliva ricca di ossigeno abbassa i livelli di riproduzione di batteri anaerobici mentre ci si lava via le particelle di cibo si nutrono upon-un vero e proprio "due-fer"!
In assenza di cibo e un ambiente di allevamento poveri , batteri anaerobici non sono in grado di produrre il maggior numero di (composti volatili solforati) del VSC in realtà responsabile per la "uova marce" odore di alito cattivo. Ma avere una bocca asciutta durante il sonno permette ai batteri anaerobici dove mangiare e riprodursi quasi incontrollato, che è il motivo per cui ci risvegliamo a quell'orribile "respiro mattina" ogni giorno!
Purtroppo, la maggior parte di noi risvegliare e combattere la nostra alito cattivo con collutorio o di altri prodotti a base di alcool o altri ingredienti di sintesi. Questi cosiddetti "rimedi" uccidere solo i batteri temporaneamente a causa di alcol e di altri ingredienti sintetici causare disidratazione. In poche ore, i batteri saranno di nuovo e di allevamento più velocemente che mai perché il vostro corpo non ha la saliva per mantenere i loro numeri verso il basso. Proprio per questo l'alito cattivo torna più e più volte, perché i prodotti stessi che usiamo per controllare che effettivamente peggiorare le cose!
Per terminare veramente problemi con il respiro mattina e prevenire l'alitosi per tutta la giornata, è necessario effettuare le seguenti operazioni:
1) Bere un bicchiere d'acqua prima di andare a dormire dopo lavarsi i denti 2) pennello o almeno lavare dopo ogni singolo pasto /spuntino 2) batteri di controllo utilizzando tutti gli ingredienti naturali che non causano disidratazione 3) Evitare il fumo, l'alcool, caffeina, e altri diuretici noti per causare disidratazione
bere un bicchiere d'acqua prima di coricarsi non vi costringerà ad alzarsi nel bel mezzo della notte per usare il bagno, ma sarà sufficiente a garantire che siano adeguatamente idratati. Spazzolatura o almeno risciacquo dopo ogni singolo pasto o uno spuntino abbasserà la quantità di particelle di cibo disponibile per i batteri anaerobici e, quindi, naturalmente aiutare a controllare i loro numeri
.
Se tagli sul fumo, caffeina , o altri comportamenti disidratazione è semplicemente impossibile, almeno aumentare il consumo di acqua per contribuire a compensare. Tuttavia, sarà ancora bisogno di controllare attivamente i batteri anaerobici senza causare disidratazione.
Per meno di $ 2 e con ingredienti che si possono facilmente trovare in quasi qualsiasi negozio di alimentari, è possibile rendere il proprio collutorio che ucciderà i batteri senza causare disidratazione, il tutto in circa 90 secondi. Basta rimanere idratati durante tutta la giornata e ricordarsi di bere un bicchiere d'acqua prima di andare a dormire e si può evitare di avere la bocca asciutta mentre il sonno e svegliarsi "mattina respiro" libero!