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Igiene dentale per ridurre cuore Disease

 

igiene dentale scadente e non lavarsi i denti regolarmente può causare denti malsani, sanguinamento delle gengive che potrebbe aumenta il rischio di attacchi di cuore e ictus secondo i ricercatori una riunione di settembre 2008 della Society for General Microbiology in Dublino.

Secondo l'Organizzazione mondiale della sanità, la malattia di cuore è il killer numero uno in tutto il mondo, sostenendo fino a 17 milioni di vite ogni anno. E 'la principale causa di morte, rappresenta il 40 per cento di tutti i decessi ogni anno - 11.300 persone, negli Stati Uniti, Canada, Regno Unito, Australia e Nuova Zelanda, dove

Spesso, la maggior parte delle persone con malattie cardiovascolari. hanno fattori di rischio comuni, come il fumo, l'obesità e colesterolo alto. Ma di recente, i ricercatori hanno scoperto nuovo collegamento tra malattie gengivali e malattie cardiache e ictus. Malattia

Gum è più comuni infezioni nell'uomo e ci sono più di 50 studi che collegano le malattie gengivali con malattie cardiache e ictus.

le persone con scarsa igiene dentale e quelli che non lavarsi i denti regolarmente finiscono con sanguinamento delle gengive, che forniscono una voce al flusso sanguigno per un massimo di 700 diversi tipi di batteri che si trovano nella bocca umana. Non riuscendo a fregare pulire i denti causerà quei germi di prosperare. Molti sono essenziali per una buona salute, e alcuni sono benigni. Pochi innescare una cascata biologica che porta a infezioni croniche batteriche che sono stati associati con l'aterosclerosi, il principale fattore di rischio di attacchi di cuore.

"La bocca è probabilmente il luogo più sporco nel corpo umano. Se si dispone di un sangue aperto nave da gengive sanguinanti, i batteri sarà ottenere l'ingresso al flusso sanguigno. quando i batteri entrano nel flusso sanguigno che incontrano piccoli frammenti chiamate piastrine che coagulo di sangue quando si ottiene un taglio. aderendo alle piastrine batteri causano loro coagulare all'interno del vaso sanguigno, parzialmente bloccandola. in questo modo il flusso di sangue al cuore e si corre il rischio di subire un attacco di cuore. " ha detto il dottor Steve Kerrigan del Royal College of Surgeons a Dublino, Irlanda.


"Le malattie cardiovascolari è attualmente il più grande killer nel mondo occidentale. batteri orali, quali Streptococcus gordonii e Streptococcus sanguinis sono comuni agenti infettare, e noi ora riconoscere che le infezioni batteriche sono un fattore di rischio indipendente per le malattie cardiache. In altre parole, non importa quanto in forma, sottile o sani si è, si sta aggiungendo le vostre probabilità di malattie cardiache ottenere da avere cattivi denti ". ha detto il professor Howard Jenkinson presso l'Università di Bristol.
buona igiene dentale non è solo per i bambini. Una bocca pulita vi renderà più immuni alle infezioni, avere un sorriso sano e riducendo l'alito cattivo. Non è mai troppo presto o troppo tardi per iniziare a prendersi cura dei vostri denti e gengive!

Le raccomandazioni degli esperti standard comprendono lavarsi i denti almeno due volte al giorno, filo interdentale una volta al giorno, vedere un dentista regolarmente o quando segni di problemi appaiono

Suggerimenti per l'igiene orale

Lavarsi i denti per la salute orale:.

  • Gli esperti raccomandano lavarsi i denti almeno due volte al giorno e, idealmente, dopo i pasti o snacks.using dentifricio contenente fluoro.
  • Utilizzare uno spazzolino a setole morbide (più delicato sulle gengive), che consente di raggiungere ogni superficie. Sostituirlo se le setole sono piegati o consumato, almeno ogni 2 o 3 mesi.
  • Trascorrere almeno due minuti lavarsi i denti.
  • Posizionare lo spazzolino con una leggera angolazione contro i denti pr un angolo di 45 gradi, dove le gengive e dei denti si incontrano
  • spostare delicatamente il pennello in una vibrazione posteriore & amp.; indietro movimento, lavarsi i denti 2-3 alla volta.
  • Mantenere l'angolo di 45 gradi contro il tuo margine gengivale per spazzolare delicatamente lungo tutte le superfici dentali interne con una schiena, indietro, e rotolamento movimento. Spazzolatura troppo duro può causare sfuggente gengive, la sensibilità dei denti, e, nel tempo, perdita dei denti.
  • Per pulire le superfici interne dei denti anteriori, tenere il pennello in verticale.
  • fare diverse dolce indietro -e-indietro colpi sopra ogni dente e la sua gomma circostante.
  • Usa un movimento delicato avanti e indietro lavaggio per pulire la superficie pungente dei denti.
  • non dimenticare di spazzolare la lingua da dietro in avanti per rimuovere i batteri odore-produzione.
  • Evitare di lavare vigoroso o duro, che può irritare le gengive.
  • Sostituisci lo spazzolino ogni tre o quattro mesi, o prima se diventa sfilacciato .
  • Considerare l'utilizzo di uno spazzolino elettrico, soprattutto se si dispone di artrite o altri problemi che rendono difficile per spazzolare bene
    filo interdentale per la salute orale:.
    tutti gli spazi stretti tra i denti o le aree sotto il vostro margine gengivale non possono raggiunto dal spazzolino da denti. Uso del filo interdentale rimuove placca costruire migliora la salute orale.
  • facilità con cautela il filo tra due denti, con un movimento avanti e indietro.
  • Curva il filo intorno al bordo del dente nel forma della lettera "C", come si avvolge intorno al dente e farla scorrere su e giù per il lato di ogni dente.


  • delicatamente tirare il filo dalla gengiva alla parte superiore del dente per togliere la placca, ma non forzarlo sotto le gengive.
  • Floss alle spalle dei vostri denti.
  • utilizzare il filo fresco come si procede attraverso i denti.
  • Prova cerato filo interdentale, se avete difficoltà a raggiungere il filo attraverso i denti
    Altri suggerimenti per via orale di assistenza sanitaria
    Oltre a spazzolino e filo interdentale, anche in considerazione questi suggerimenti di salute orale:.

  • Utilizzare un collutorio per contribuire a ridurre la placca tra i denti.
  • Usa un detergente interdentale, come ad esempio un pick dentale o bastone dentale appositamente progettato per pulire gli spazi fra i denti.
  • Utilizzare irrigatori orali, o dispositivi che mirano un flusso d'acqua a portata di denti, per rimuovere le particelle di cibo.
  • non utilizzare stuzzicadenti o altri oggetti che non sono fatti per pulire i denti.

    Andare dal dentista Ufficio regolarmente almeno due volte l'anno o, se questi sintomi si verifica:
  • rosso, tenera o gengive gonfie
  • gengive che sanguinano quando si 're spazzolatura regolarmente e filo interdentale
  • gengive che stanno tirando via dai denti, che possono rendere i denti sembrano più
  • Pus intorno i denti e le gengive quando si preme sulle gengive
    < li> un cattivo sapore in bocca
  • Perdita dei denti
  • I cambiamenti nel modo in cui la parte superiore e inferiore dei denti tocco
  • Variazioni la sensazione di vostra protesi
  • La sensibilità al caldo e freddo