Se ti svegli ogni mattina e avere una mascella dolorante o di un mal di testa, potrebbe essere un segno che vi è stato digrignare i denti. Alcune persone digrignano i denti durante il sonno (chiamato bruxismo) e non sanno nemmeno che stanno facendo. Una delle cause di bruxismo è pensato per essere stress, ma ci potrebbero essere molti altri motivi. Che si tratti di stress o di qualcosa d'altro, è estremamente difficile da rompere un'abitudine che non si sa nemmeno che si sta facendo.
Se si ha l'abitudine digrignamento dei denti, il dentista vedere i segni rivelatori di e probabilmente raccomandare un paradenti. Sarà quindi di fronte ad un dilemma se seguire il suo consiglio e pagare per qualcosa che non sta andando per curare il problema. Una guardia bocca può funzionare grande per la protezione i denti, ma non è intenzione di fare una cosa per correggerlo. Trovare una cura per il digrignamento dei denti sarebbe un percorso preferibile se si può scoprire la causa.
Per la maggior parte delle persone, lo stress è sia la causa o di un componente del bruxismo. Questo sarebbe il primo punto di partenza se si spera di trovare una cura, ma non è necessariamente l'unica cosa. Ci sono state molte persone che digrignano i denti durante la notte e hanno ancora po 'di stress. Questo è il motivo per curare bruxismo è così difficile ed è diverso per ogni individuo. Per una persona che potrebbe essere lo stress legato e per un altro non può
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Se lo stress è il motivo per il bruxismo, trovare un modo per eliminare o ridurre lo sarà il corso d'azione. Si consiglia di consultare un terapeuta che può determinare se avete problemi di stress che potrebbe non essere a conoscenza. Ci sono anche libri nella libreria che raccomanderà altri percorsi per la cura di questa abitudine. Se tutto il resto fallisce, si può sempre tornare al piano di back caduta di ottenere un paradenti notturna. Questo almeno ridurre al minimo ulteriori danni per i denti e dare il tempo di scoprire la vera ragione che si sta facendo.