Quando si tratta di curare TemporoMendibular comune, chi soffre di ATM hanno opzioni molto limitate: la droga, stecche, o interventi chirurgici. Questo è quello che i medici dicono i pazienti in ogni caso. In realtà non è un trattamento efficace ATM che non richiede l'assunzione di droghe, sopportando un intervento chirurgico, o indossare un paradenti ingombrante. Questo trattamento consiste in esercizi di TMJ.
Prima di entrare nel dettaglio di un trattamento ATM, è importante notare che i farmaci non possono curare ATM. Al massimo, i farmaci possono solo mascherare gli effetti di ATM, che si nasconde il dolore, ma questo è in alcun modo una cura.
Allo stesso modo, stecche può ridurre il dolore dell'ATM, ma il lato negativo è che questo sollievo dal dolore è sempre temporanea e finiscono per peggiorare la situazione nel lungo periodo, a volte portando a problemi permanenti, come aumento della stringendo e rettifica, e la formazione di un morso aperto.
Infine, l'intervento chirurgico dovrebbe essere la vostra ultima risorsa in quanto non ha alcuna garanzia di successo e può portare a complicazioni, come l'Associazione ATM mette in guardia sul suo sito web.
Quindi, perché un trattamento ATM attraverso esercizi chiropratica è la soluzione migliore per ATM sofferente? esercizi TMJ trattare il problema alla radice, il che significa che invece di nascondere gli effetti di ATM, esercizi chiropratica lavoreranno a eliminare le vere cause di TMJ
.
Perché il problema non sempre viene da dove fa male, avendo ATM non significa automaticamente che il problema viene dalla mascella. Ogni parte del corpo è interconnesso, che è il motivo per cui non si dovrebbe concentrarsi solo sulla zona della mascella quando si pratica esercizi per alleviare il dolore dell'ATM.
Ora il problema è che molto pochi i chiropratici hanno una buona esperienza sul trattamento dell'ATM. Questo rende molto difficile per chi soffre di ATM per trovare esercizi e massaggi per ATM.
Ecco una delle oltre 30 esercizi semplici che si possono trovare in dell'ATM guida del programma.
< p> 1. Chiudere la bocca e far finta di essere la gomma da masticare. Fate questo per circa un minuto.
2. Assicurati di tenere la bocca chiusa.
3. Come si sta masticando, fare un suono Mmmmm. Questo aprirà la gola e rendere l'esercizio più efficace.
Si potrebbe sentire un po 'dolorante in un primo momento in modo da assicurarsi di prendersela comoda. Prova a ripetere questo esercizio più volte al giorno.
Ci sono molte più esercizi che si possono praticare per ottenere sollievo dell'ATM. Noterete che alcuni esercizi sono più efficaci per voi rispetto ad altri, in modo da concentrarsi su questi esercizi, ma non trascurare gli altri.