Nessuno li vuole. Cavità il dolore Foster, e viaggi per il dentista! Ma che cosa fate in modo voi e la vostra famiglia sono cavità libera? Beh, si inizia con la prevenzione. Quanto più si fa per prevenire la carie, meno si vedrà di loro. Ecco alcuni suggerimenti che possono aiutare voi e la vostra famiglia soggiorno cavità libera e sorridente.
Usare una cannuccia. Sembra troppo semplice, non è vero? Ma usando una cannuccia mentre bere bevande zuccherate o particolarmente acide come succo o soda può andare un lungo cammino nel proteggere i denti, dal momento che il liquido non tocchi i denti. E potrebbe sembrare strano in un primo momento, ma anche con una cannuccia mentre beve il caffè può proteggere lo smalto sui denti da abbattere.
Assicurarsi che si sta utilizzando dentifricio e collutorio al fluoro . Il fluoro protegge i denti e li mantiene sani. E 'anche una buona idea per passare da acqua in bottiglia per l'acqua del rubinetto filtrata. L'acqua del rubinetto ha fluoro in esso, mentre l'acqua in bottiglia non lo fa, e fluoro è completamente sicuro.
mangiare una mela. Se non si dispone di uno spazzolino da denti a portata di mano per il dopo pasto, provare sgranocchiando una mela. Può aiutare a pulire i denti e frutta può aiutare a combattere la carie.
Sostituisci lo spazzolino ogni tre mesi. La maggior parte delle persone sostituire solo una volta all'anno, ma dopo tre mesi lo spazzolino da denti possono abbattere e diventare meno efficace nel tempo. Per la bocca più sana, ottenere un nuovo spazzolino da denti e check-up dal vostro dentista Lincoln Park Chicago regolarmente.