L'alito cattivo, o 'alito cattivo', è un problema comune per molte persone. L'alito cattivo può essere causato da qualcosa di semplice come quello che mangiamo, o può derivare da problemi più gravi, come i batteri nei problemi della bocca o del sistema digestivo. Quando l'alito cattivo diventa peggio o non può essere risolto, è conosciuto come alito cattivo 'cronica'.
Una buona igiene orale quotidiana, che comprende spazzolatura, filo interdentale e risciacquo, è la prima difesa nel mantenere l'alito cattivo a bada, nonostante avere i denti naturali o protesi. Questo perché le particelle di cibo in decomposizione rimanere bloccati in spazi tra i denti, sulle gengive e sulla lingua, in modo diverso da quello rapido sorso di Listerine, spazzolino e filo interdentale sono obbligatori. Considerare l'acquisto di uno spazzolino elettrico. Mentre alcuni possono essere molto costosi, diverse marche a basso costo sono disponibili nelle versioni a batteria, che ti aiutano a fare un lavoro migliore di spazzolatura per $ 5,00 o meno.
Un'altra causa meno conosciuta di alito cattivo è la malattia di gomma, nota anche come malattia parodontale, che causano l'alito cattivo persistente. La secchezza della bocca, una condizione in cui la bocca non produce abbastanza saliva per pulire la bocca di particelle in decomposizione può anche portare a alito cattivo. E, infine, i cibi forti come aglio e cipolle o di alcuni farmaci, sigarette e sigari di fumare può essere contribuendo cause.
Per alcune persone, nonostante i loro sforzi sono una buona igiene orale, evitando di fumare, e altri metodi per curare cattivo respiro, il problema persiste. Per questi individui, alito cattivo persistente può essere correlato ad un più grave problema di salute che è gastrointestinali, respiratori o del seno legati
Ecco alcuni consigli per i trattamenti alito cattivo naturali si può provare a casa:.
o Masticare una caramella alla menta
o Prova a prendere un cucchiaio di aceto di mele prima di ogni pasto
o Mangiare zucca al giorno aiuta alcune persone
o Prova lavarsi i denti con bicarbonato di sodio al posto di over-the-counter dentifrici. Assicurati di spazzolare la lingua in cui molti batteri vivono
o bere un tè a base di tè di prezzemolo
o bere camomilla, che ha anche un effetto lenitivo
o gargarismi con acqua salata per sciogliere i batteri e incoraggiare per lavare via
Quando iniziare qualsiasi routine di cura della salute orale progettato per sbarazzarsi di alito cattivo, ricordate che colluttori e risciacqui rinfrescare l'alito solo temporaneamente, mascherando il vero motivo per cui il alito cattivo si sta verificando in primo luogo. E 'consigliabile seguire le raccomandazioni della American Dental Association, che riconoscono l'efficacia di alcuni bocca antimicrobica risciacqui nel ridurre la placca e le gengiviti. Oltre a malattie sistemiche, ottime abitudini di igiene orale non mancano mai a ridurre ed eliminare l'alitosi che fastidioso. Non dimenticare quello che tua madre ti ha detto ... "spazzolino e filo interdentale i denti ogni giorno e vedere il dentista ogni sei mesi per assicurarsi che i denti sono bianchi e il respiro rimane fresco."
Se il vostro alito cattivo persiste nonostante i vostri sforzi per fermarlo, fissare un appuntamento per visitare il vostro medico di famiglia per un controllo per vedere se un altro disturbo è la causa. Il medico eseguirà un fisico e, eventualmente, si riferiscono a uno specialista sulla base di sue scoperte.