Non permettere che la tua bocca per diventare un campo di battaglia batterica! La vostra cura dentale ha un enorme impatto sul tuo sorriso. Nei tuoi giorni più giovani, può essere sembrato ok per saltare spazzolatura quotidiana. Come un adulto, assicurarsi di seguire alcuni solidi consigli sulla cura dei denti dal l'articolo qui sotto.
Se siete ansiosi di vedere il dentista, fare qualche ricerca su i dentisti nella vostra zona locale. Leggi le recensioni e scegliere un dentista con un buon modo capezzale. Vi sentirete meglio di vedere il dentista se sai che è una buona
.
TIP!
Lavarsi i denti due volte al giorno. Questo è ciò che l'ADA raccomanda, ed è una buona pratica.
Un pennello a setole morbide che misura la vostra bocca è necessario per una corretta pulizia dei denti. Per evitare che i batteri pericolosi formazione sul vostro spazzolino da denti, lasciare asciugare all'aria quando non lo si utilizza. Tenerlo in posizione verticale e in un luogo in cui l'aria circola.
Se avete denti sensibili che reagiscono ad oggetti caldi o freddi, provare diversi dentifrici. Prima di iniziare a utilizzare un dentifricio per denti sensibili, fissare un appuntamento con il dentista. Il dentista sarà in grado di escludere eventuali altre cause di denti sensibili.
TIP!
Utilizzare collutori che non hanno l'alcool in loro se siete più di cinquanta. La durezza di alcool può bruciare sensibile, più vecchia pelle per via orale.
Se si inizia a sentire ansiosi, mentre dal dentista, cercare di implementare alcune tecniche di rilassamento. Usa la tua tecnica ogni volta che è necessario per calmare i nervi. Se si può fare questo, non sarà più necessario paura di andare dal dentista.
Sempre spazzolino e filo interdentale i denti. Il tempo impiegato per questo è qualcosa che pagherà in seguito. Prevenire problemi inizia con una corretta igiene. E 'semplice, a basso costo, e non ci vuole molto tempo.
L'assunzione di integratori di fluoro può anche rafforzare i denti. Il fluoro può essere in ordine, se i denti sembrano sporco o le gengive espongono problemi. I denti si svilupperà macchie di colore giallo se si usa troppo fluoro. Se vedete questo accada, interrompere gli integratori e farla finita con le cose nella vostra dieta che contengono fluoro.
SUGGERIMENTO
può essere necessario per voi di lavarsi più di due volte al giorno in alcuni situazioni. Dopo aver consumato alimenti zuccherati e bevande, si può scongiurare la carie, dedicando alcuni minuti alla loro spazzolatura.
Assicurarsi di utilizzare un sacco di filo interdentale quando filo interdentale. Cercare di ottenere 20 pollici, dato che è sufficiente a coprire l'intera bocca. Inoltre, torcere il filo intorno le due dita medie. Lasciare per un "la lunghezza di filo per ogni spazio tra i denti 1.
Se notate i vostri figli da masticare loro spazzolini da denti, non fermarli. Anche se hanno bisogno di spazzolare il modo giusto per pulire i denti, spazzolino da masticare può pulire i denti un po 'troppo. In cima a quello, i bambini vengono utilizzati per lo spazzolamento dei denti da masticare loro pennelli; se si dispone di bambino che ama masticare il suo pennello, c'è una maggiore possibilità che vi permetterà di aiutarlo a lavarsi in seguito.
Le ragioni di buona cura dei denti sono numerosi. Una volta che si inizia non prendersi cura dei vostri denti, non sarà in grado di tornare indietro e cambiare le cose. Tenete a mente questi consigli e prendersi cura della tua bocca ogni giorno. Utilizzare questi suggerimenti al fine di prendersi cura dei vostri denti.