La salute dentale è una parte importante della vostra salute generale. spazzolatura quotidiana e filo interdentale sarà molto utile con la vostra salute.
Il tuo sorriso è il tuo volto al mondo, e se si salta spazzolino e filo interdentale, si potrebbero perdere questo. È necessario conoscere - o imparare - come proteggere la vostra buona salute dentale, e quando è necessario segnalare problemi di salute orale per il dentista
Una buona salute orale inizia con i denti puliti.. Si dovrebbe lavarsi i denti almeno due volte al giorno, prendere il vostro tempo quando si spazzola, e fare un lavoro approfondito.
Utilizzare un dentifricio con fluoro in esso, e utilizzare solo uno spazzolino da denti con setole morbide. Utilizzare uno spazzolino da denti a batteria o elettrico se avete problemi di lavarsi in modo efficace, a causa di artrite o qualche altra ragione
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Practice con buone tecniche di spazzolamento, per pulire efficacemente i denti. Tenere lo spazzolino da denti contro i vostri denti in un angolo, e spazzolare con avanti e indietro movimenti brevi. Spazzolare le superfici di masticazione dei denti, e l'interno della loro pure. Spazzolare la lingua troppo, per sbarazzarsi dei batteri che possono fiorire lì. Non spazzolare in modo aggressivo o con durezza, perché questo può causare irritazione delle gengive.
Assicurati di salvaguardare la vostra salute dentale sostituendo lo spazzolino o la testa ogni tre o quattro mesi. Non abbiate paura di sostituirli prima se le setole sono sfilacciate.
Non si può raggiungere sotto il bordo gengivale o tra i denti con un pennello, quindi è necessario praticare filo interdentale tutti i giorni, così come spazzolatura. Si dovrebbe anche considerare di usare un antisettico o antimicrobico che può aiutare a sbarazzarsi di placca tra i denti.
È inoltre possibile utilizzare un irrigatore orale per le vostre preoccupazioni per la salute dentale. Questo dispositivo utilizza acqua rivolti verso i denti per rimuovere le particelle di cibo. Cercate di non usare stuzzicadenti o altri oggetti taglienti che potrebbero danneggiare i denti o gengive.
Per evitare l'inizio della malattia di gomma o di altri problemi di salute orale, hanno l'ufficio del vostro dentista di eseguire esami periodici e pulizie, almeno una volta anno. Rivolgersi al proprio dentista tra un appuntamento e se si nota sintomi o segni di carie, come la sensibilità al freddo o di calore, cambiamenti nel modo in cui i denti allineati con l'altro, perdita dei denti, gengive che tirano via da denti o gengive che sanguinano quando si filo interdentale o una spazzola.
ci sono stati miglioramenti sostanziali nella salute orale generale per la maggior parte delle persone che vivono negli Stati Uniti durante il secolo scorso. Anche così, il paese spende circa sessanta miliardi di dollari all'anno per i servizi dentistici. Questo comprende circa cinquecento milioni di visite dal dentista. I costi, sia finanziari e che che comprende la mortalità, indicano che abbiamo bisogno di intervenire e promuovere la buona salute dentale per tutte le età. Abbiamo bisogno di prevenire la malattia orale in tutte le persone, di tutte le età, per l'intero arco della loro vita.