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Alitosi -. Il respiro del drago Blues

 

Si stima che circa il 35 per cento della popolazione mondiale soffre di alitosi, più comunemente conosciuto come alito cattivo cronico

alito cattivo o anche conosciuto come Drago respiro è un problema imbarazzante e molti di noi avrebbe sofferto ad un certo punto nella nostra vita e colpisce milioni di persone ogni giorno. Solo perché l'alito cattivo è un problema comune, non significa che devi convivere con essa.

L'alito cattivo si verifica a causa di un sacco di ragione in bocca e non proviene dallo stomaco.
< p> forte alimenti come aglio e cipolle assorbito nel flusso sanguigno e gli odori vengono espulsi dai polmoni causando temporaneamente un alito cattivo che può essere facilmente rimuovere prendendo una caramella alla menta, gomma senza zucchero o un ciuffo di prezzemolo.
L'alito cattivo può essere causato anche da ciò che non mangi!

alito cattivo è di solito causata dalla rottura delle proteine ​​da batteri da qualche parte in bocca che è probabilmente il posto più sporco nel corpo umano. L'alito cattivo non è contagiosa, il che significa che non si può prendere da qualcun altro. alito cattivo
persistente solito è causato da pezzi di cibo lasciati sulle gengive, denti e la lingua. Germi e batteri banchettano su questo cappotto pranzo libero i denti, gengive e tendono a entrare nelle scanalature e fessure sulla lingua, che produce un sacco di gas maleodoranti e brutto che derivi un cattivo odore (Volatile zolfo Composto = VSC).
< p> la caffeina, il fumo e l'alcol aumentano la produzione di acido in bocca, permettendo batteri VSC-produzione di prosperare. VSC prodotta dai batteri nella cavità orale può sopravvivere con poco o nessun ossigeno.

La saliva ha un alto contenuto di ossigeno, e ossigeno aiuta a neutralizzare la produzione VSC e mantiene l'alitosi distanza. Quindi, per evitare cattivo drago respiro, è essenziale per assicurarsi che non si dispone di una bocca asciutta. In realtà, questo è uno dei motivi per cui i bambini sbavando non hanno l'alito cattivo.

Secondo il Dr. Richard Price of American Dental Association, "Il novanta per cento di alito cattivo deriva dai batteri in bocca." L'altro 10 per cento potrebbe essere da problemi del seno, problemi gastrointestinali, la dieta Atkins (dieta ricca di proteine ​​può portare ad uno squilibrio metabolico chiamato chetosi) e, in rari casi, l'alito cattivo può essere legare a gravi problemi medici, come una delle vie respiratorie infezione, sinusite cronica, gocciolamento retronasale, bronchite cronica, diabete, disturbi gastrointestinali e del fegato o malattia renale. D'altra parte, ha anche sottolinea che è improbabile che l'alito cattivo è il primo segno di una grave malattia.


I batteri sui nostri denti e gengive (placca) anche causare malattie delle gengive e dei denti decadimento (malattia parodontale). Uno dei segni premonitori della malattia di gomma è voi avere l'alito cattivo o sempre divertente cattivo gusto in bocca. Circa il 75% degli adulti americani hanno una qualche forma di malattia di gomma -. La maggior parte di loro non sanno di avere come è indolore e silenzioso nelle sue fasi iniziali

studi dentistici indicano che circa il 85 per cento di quelli con l'alito cattivo persistente , noto anche come l'alitosi un problema dentale. Quindi, se si soffre di alito cattivo cronico, vi consigliamo di visitare il vostro dentista. Il vostro dentista potrebbe essere in grado di vedere il problema e trattarlo durante le regolari check-up.

La malattia di gomma è stato collegato allo sviluppo di malattie cardiache, disturbi respiratori, e la consegna di bassa nascita pre-termine i neonati di peso. Se si dispone di un vaso sanguigno aperto dalle gengive sanguinanti, batteri ottenere l'ingresso al flusso sanguigno.

Quando i batteri entrano nel flusso sanguigno che incontrano piccoli frammenti chiamate piastrine che coagulo di sangue quando si ottiene un taglio. Aderendo alle piastrine batteri causano loro coagulare all'interno del vaso sanguigno, parzialmente bloccandola. Questo impedisce il flusso di sangue al cuore e si corre il rischio di subire un attacco di cuore. ", Ha detto il dottor Steve Kerrigan del Royal College of Surgeons a Dublino, Irlanda.

Per fortuna, ci sono cose che possiamo fare per aiutare a prevenire i cattivi odori sul nostro respiro. una bocca pulita e una buona igiene dentale vi renderà più immuni alle infezioni, avere un sorriso sano e riducendo l'alito cattivo. non è mai una cosa come troppo presto o troppo tardi per cominciare a prendere cura del proprio denti e gomma!

Quindi, spazzolino e filo interdentale i denti regolarmente. pulire la lingua ogni giorno con una spazzola morbida e utilizzare un lavaggio di bocca, anche. Se le gengive sono doloranti o sanguinare, vedere il vostro dentista per un controllo odontoiatrico .

non fare affidamento su collutorio o rinfrescare l'alito per risolvere il problema di alito cattivo in quanto sono solo coprendo temporaneamente gli odori. Se si pulisce la vostra dieta e ancora non riesco a sbarazzarsi del vostro drago respiro, si consiglia di vedere il vostro dentista o internista per escludere eventuali malattie sottostanti. non lasciate che alito cattivo rovinare la vostra fiducia e riprendere il controllo della tua vita
.

Seguire questi suggerimenti per aiutare a prevenire l'alito cattivo così come mantenere la bocca sana su base giornaliera:

  1. visitare il vostro dentista almeno due volte yearVisit vostro dentista regolarmente per una pulizia professionale e controllo. Questo è il modo migliore per assicurarsi che si sta mantenendo una buona igiene orale.
  2. Lavarsi i denti almeno due volte al DayExperts raccomandano lavarsi i denti almeno due volte al giorno e, idealmente, dopo i pasti o spuntini utilizzando dentifricio al fluoro contenenti . Spazzolatura è indispensabile per rimuovere le particelle di cibo in bocca e attorno ai denti. Queste particelle possono raccogliere i batteri e causare l'alito cattivo
    Per mantenere l'alito fresco tra prova spazzolatura:.
  3. sciacquare la bocca con acqua dopo aver mangiato, se riesce a spazzolare
  4. senza zucchero Chewing gomma per stimolare il flusso di saliva, che purifica naturalmente denti
  5. Prendere sedano, carote o mele, che potrebbe aiutare a sciogliere i residui di cibo durante la masticazione
  6. passa il filo interdentale tutti i giorni
    Tutto il spazi stretti tra i denti o le aree sotto la vostra linea di gomma non possono raggiungere dal spazzolino da denti. Uso del filo interdentale rimuove la placca costruire e rimuoverà i residui di cibo da tra i denti per migliorare la salute orale.

    Se si hanno segni di malattie gengivali, come gengive rosse o gonfie, consultare il dentista o un parodontologo
    (specialista gomma) subito.

  7. Utilizzare un collutorio
    Alcuni contengono agenti antibatterici che potrebbero uccidere i batteri che causano l'alito sgradevole odore. Si prega di notare che se un problema dentale è la causa di alito cattivo cronico, un lavaggio bocca nasconderà solo temporaneamente odore di bocca sgradevole e non curarla.
  8. spazzolare la lingua
    Pennello o raschiare la lingua ogni giorno per contribuire a rimuovere i batteri.
  9. Evitare tabacco
    fumo potrebbe causare l'alito cattivo cronico perché il catrame e nicotina si accumulano sulle superfici in bocca può lasciare un odore sgradevole. Inoltre, il fumo blocca il flusso di saliva, tende a seccare la bocca e che porta alla crescita dei batteri.
  10. Evitare cibi e bevande che causano odori sul tuo respiro
    mangiare o bere alcuni cibi e bevande quali: aglio, cipolle, caffè, bevande alcoliche potrebbero causare l'alito cattivo cronico
  11. Evitare secchezza delle fauci (xerostomia)
    saliva è necessaria per pulire la bocca e rimuovere le particelle che possono causare odori.. Se si soffre di secchezza delle fauci, parlare con il vostro dentista di raccomandare un over il sostituto contatore saliva o suggerire gomma senza zucchero o caramelle che stimola la saliva ed essere sicuri di aumentare l'assunzione di liquidi bevendo molta acqua.


    Top 5 alimenti per sbarazzarsi di alito cattivo causato da ciò che hai mangiato:

    1. Chew Chew erbe fresche di coriandolo, menta, dragoncello, eucalipto, rosmarino e cardamomo o semplicemente metterli in caldo acqua sono tutti buoni per combattere l'alito cattivo.
    2. Mangia frutta croccanti o vegetablesApples, carote, sedano, in pratica qualsiasi frutto o verdura ricca di fibre può aiutare a sciogliere i residui di cibo tra i denti e la gomma durante la masticazione. Se non vengono rimossi in maniera regolare, i batteri costruiscono-up è formata (placca) che causa l'alito cattivo.
    3. mangiare yogurt con studio di ricerca culturesA attiva mostra che una porzione di yogurt con attivi culture-non eccessivamente elaborato o zucchero varietà -Aggiunti quotidiana possono ridurre il livello di idrogeno solforato causano cattivi odori in bocca. Inoltre, essa riduce i batteri raccolta in bocca così come sbarazzarsi di placca e malattie gengivali sono stati ridotti in mangiatori di yogurt dello studio pure. La vitamina D si trovano in yogurt crea un ambiente inospitale per la crescita di batteri secondo l'American Dietetic Association (ADA).
    4. mascheratura techniquesMint caramella o gomma senza zucchero può rinfrescato respiro (mascheramento odori) e anche aumentare la produzione di saliva per lavare via la placca e batteri.
    5. alta C'sA cibo o di frutta ricchi di vitamina C, come frutti di bosco, agrumi, meloni e altri alimenti ricchi di vitamina C creano un ambiente inospitale per la crescita di batteri e anche importante per prevenire malattie delle gengive e gengiviti che entrambi sono importanti causati di alitosi.