La maggior parte di noi hanno avuto a che fare con l'alito cattivo una volta o l'altra. Ci sono due tipi di alito cattivo. Uno è transitoria e l'altro è cronica. L'alito cattivo temporanea può essere causa di avere aglio, cipolla e talvolta con alcuni tipi di spezie. Anche il fumo provoca alito puzzolente cattivo.
Questi respiri male transitorie possono essere efficacemente curate o mascherati da succhiare una fetta di limone o con chiodi di garofano. Ma si deve cercare modi su come curare l'alito cattivo cronico in modo permanente.
alito cattivo cronico può verificarsi a causa di molti fattori. Primo essere alcuni altri problemi fisici sottostanti come tonsilliti, bronchiti, mal di stomaco e cattiva digestione. Se si è affetti da una di queste afflizioni, farti trattati prima.
Una volta che questi problemi sono curati e si sta ancora soffrendo di alito cattivo, quindi avviare su questi passaggi a evitare questa situazione.
i tuoi denti puliti della placca. Ottenere le cavità nei denti, se presenti, riempito. Carie e placca sono l'ambiente ideale per la crescita dei batteri che causano l'alito cattivo.
sciacquare la bocca con acqua dopo ogni pasto per pulire la bocca e la lingua dei residui di cibo e bevande.
Lavarsi i denti dopo i pasti e non dimenticare di raschiare la lingua con il pulitore lingua come la parte dorsale della nostra lingua è la parte che rendono il bastone residui di cibo ad esso causando la crescita batterica.
il tuo saliva è un altro modo per combattere con l'alito cattivo in quanto elimina i batteri che causano esso. Quindi hanno un sacco di acqua al giorno, perché se il tuo corpo si disidratato, si fermerà rendendo la saliva per conservare l'acqua.
Taglia verso il basso sul consumo di cibi ricchi di zucchero come i batteri nella parte posteriore della gola si nutre di questi per emettere alito cattivo.
Includere frutta e verdura verde nella vostra dieta. Bevande come tè, caffè aumenta la possibilità di alito cattivo in quanto sono di natura acida con conseguente crescita batterica.
Masticare menta o prezzemolo contribuirà a mitigare l'alito cattivo. Gargarismi con acqua salata aiuterà a pulire la parte posteriore della gola e tonsille per liberarsi del residuo cibo su di esso, che non aiuterà i batteri di crescere.
Menta piperita o fieno greco sono erbe da utilizzare nel tè che sono esalato attraverso i polmoni e contribuire a rinfrescare l'alito.
Ricordate questi passaggi per evitare l'alito cattivo sono in aggiunta al trattamento, piuttosto che un sostituto.