Sei riluttante ad aprire la bocca quando il vostro dentista o igienista dentale approcci? Tali timori sono senza dubbio alimentato dagli annunci ineludibili per mentine per l'alito, spray, lavaggi, e pillole. Ma mentre l'alitosi cronica, il nome del medico per l'alito cattivo vero, non è del tutto un mito, è molto meno comune rispetto agli annunci o sondaggi suggeriscono. Quando è presente, è quasi sempre a causa di problemi in bocca, che può essere facilmente risolto.
Alcuni respiri cattivi sono comuni, ma sono generalmente lievi e temporanei. Molti alimenti possono contaminare il respiro subito dopo un pasto. Due dei trasgressori principale, aglio e cipolla, può effettivamente rimanere sul tuo respiro per 24 ore o più. Questo perché il prodotto chimico attivo viaggia attraverso il sistema digestivo al sangue, ai polmoni e indietro attraverso la bocca. Anche se strofinata sulla pelle, l'odore di aglio finalmente trova la sua strada per il respiro. Fumare e bere, ovviamente, lasciano anche il loro segno distintivo sul respiro.
Se mangiare e bere troppo di alcune cose sono un male per il respiro, di mangiare troppo poco può a volte essere migliore. Dietisti possono sviluppare la lievemente sgradevole "fame respiro" quando taluni rifiuti metabolici raggiungere i polmoni. (A al momento giusto respiro cordoli spuntino fame, ma ad un certo costo per la dieta, naturalmente.)
Poi c'è "respiro mattina". Durante il sonno, la lingua si muove meno e la secrezione di saliva rallenta quasi a un punto morto. Le cellule morte che vengono continuamente capannone dai tessuti che rivestono la bocca non sono più contagiato, lavato via, e per ingestione. I batteri normalmente presenti nella bocca abbattere quelle cellule morte, liberando maleodoranti sottoprodotti. Ma l'odore scompare non appena si spazzola e filo interdentale i denti, o anche quando si ha qualcosa da mangiare o da bere.
I problemi che coinvolgono i denti, gengive e lingua sono la principale causa della vera alitosi. Senza scrupolosa igiene orale, i denti diventano rivestito con placca batterica, che alla fine può dare origine a malattie gengivali e carie. E mal denti cariati odore piuttosto male. Ma anche la malattia di gomma relativamente mite in grado di generare odori sgradevoli, come la placca e la sua forma indurito, tartaro, creare sacche che raccolgono pus. Del resto, marcire cibo che è influenzato intorno otturazioni difettosi o semplicemente tra i denti possono anche creare una puzza.
Recenti ricerche dimostrano che pesanti placche batteriche possono anche formare sulla parte posteriore della lingua. A causa della sua grande superficie ruvida, la lingua mantiene facilmente i batteri, insieme con le cellule capannone e persino residui di cibo. E i batteri della lingua sono per lo più il tipo che può facilmente putrefarsi questi accumuli, generando una varietà di composti di zolfo e altri composti odorifere.
Se la malattia di gomma minaccia i denti e provoca cattivo respira, si dovrebbe cercare assistenza professionale. Ma si può aiutare a prevenire le malattie gengivali, mantenendo la bocca pulita. Ciò significa spazzolatura due volte al giorno, filo interdentale una volta, e ottenere regolari pulizie professionali.
È inoltre possibile mantenere la lingua pulita con la spazzola delicatamente una volta al giorno con un pennello bagnato morbido dopo aver lavato i denti, o raschiando periodicamente la parte posteriore con un cucchiaio piegato. (È anche possibile acquistare una lingua-raschietto appositamente progettato in una farmacia.)
Se queste misure non siano sufficienti, è possibile aggiungere un collutorio potente. Finora, due tipi di prodotti hanno sostanziali prove scientifiche per farne un backup: Listerine e un risciacquo prescrizione disponibile come Peridex e PerioGard. Almeno un piccolo studio clinico suggerisce che collutori contenenti biossido di cloro germicida - tra cui Oxyfresh, Retardex, e di altri prodotti, spesso venduti direttamente attraverso i dentisti -. Può anche essere utile
Se c'è niente di sbagliato in bocca, si può essere una delle poche persone di cui l'alitosi segnala in realtà un problema medico. Il più delle volte, si tratta di una infezione locale delle vie respiratorie (naso, gola, trachea e polmoni), come ad esempio sinusite cronica o bronchite. Altre cause mediche possibili includono il diabete, reni e malattie del fegato, problemi gastrointestinali, e disturbi metabolici rare. Infine, l'alitosi può anche derivare da tutto ciò che si asciuga la bocca -. Febbre, i farmaci, i disordini salivari-ghiandola, o semplicemente la respirazione attraverso la bocca
Ma non lasciate che tutto questo vi darà l'impressione sbagliata. L'alito cattivo che richiede l'attenzione di un dentista o di un medico è relativamente raro. C'è anche prove che suggeriscono che almeno uno su quattro persone che credono di avere l'alito cattivo cronico in realtà soffrono di alitosi fobia. Faranno spesso rimangono convinti della loro offesa nonostante l'evidenza oggettiva del contrario.
Ancora, se siete preoccupati per il respiro, per chiedere un professionista per una valutazione onesta. Il tuo migliore amico non si può dire, come il vecchio commerciale ha avvertito, ma il vostro dentista o medico.