Ci sono diverse cause di alito cattivo, o alitosi, e una delle cause principali è i batteri che si trovano nella bocca umano medio. Questo anaerobici batteri prospera sulle restanti particelle di cibo, e poi uscite ciò che è noto come composti volatili solforati (VSC). Composti volatili solforati hanno un odore simile a solfuro di idrogeno, che è molto simile al profumo di uova marce. L'alito cattivo e alitosi può essere causato anche dai farmaci che sta assumendo. Rivedendo i tipi di farmaci che sta assumendo, si potrebbe risolvere qualsiasi problema di alito cattivo si soffre.
I farmaci possono essere in colpa perché la maggior parte di loro tendono ad essere l'essiccazione ai seni o può asciugare il muco, che è in parte il risultato di gocciolamento. Alcuni tipi di farmaci anti-ansia possono avere questo effetto prosciugamento pure. Se più comuni farmaci di questo tipo hanno questo effetto collaterale, quindi se si sta notando questo problema l'asciugatura, controllare il foglietto illustrativo di questi farmaci, o parlare con il medico o il farmacista. . Non si deve vivere con questo effetto collaterale di alito cattivo
Ecco alcuni dei farmaci che sono noti per causare secchezza della bocca come un effetto collaterale:
Una volta che si prendono provvedimenti per controllare i farmaci per vedere quali potrebbe causare secchezza della bocca e l'alito cattivo, insieme a come si può produrre più saliva, aggiungere alcuni suggerimenti migliorati per l'igiene orale. Ci sono molti tipi di igiene orale che può aiutare a migliorare la qualità respiro insieme con gli altri passi che sta assumendo per ridurre l'impatto dei farmaci.
È necessario lavarsi i denti tutti i giorni, almeno una volta. Il modo in cui ti lavi i denti è troppo importante. Utilizzando la tecnica di spazzolamento corretta è fondamentale per rimuovere le particelle di cibo che possono rimanere bloccati tra i denti. Con spazzolatura quotidiana, si riduce un grande motivo per l'alito cattivo. E 'anche importante avere regolari visite dentistiche e ottenere i denti pulizia professionale per fermare gli effetti dei batteri. Un passo che molte persone prendere è quello di spazzolare la lingua. Date un'occhiata a la lingua in uno specchio, e cercare sostanza bianca sulla superficie della lingua vicino alla parte posteriore. Questa sostanza può essere rimosso mediante spazzolatura con lo spazzolino da denti, o l'acquisto di un raschietto lingua in farmacia. Quella roba bianco può causare l'alito cattivo. Il mantenimento di una dieta sana è troppo importante, non solo per la salute generale, ma per ridurre o eliminare l'alito cattivo.
Prova questo metodo di pulizia veloce quando ci si trova in una situazione in cui si desidera assicurarsi che i denti sono puliti, ma non sono in grado di spazzolare. Prendere un bicchiere d'acqua, e swish l'acqua intorno in bocca. Questo può allentare e lavare via le particelle di cibo che possono essere intrappolato tra i denti, che portano a batteri e alito cattivo. Sputare l'acqua dopo il risciacquo. Prendendo anche questa semplice azione può aiutare!
Per mangiare qualcosa di sano, come le verdure o frutta, è possibile produrre saliva da masticare e allo stesso tempo evitare i tipi di alimenti che possono produrre l'alito cattivo, come caramelle o chip grassa. Mangiare una carota o una mela in grado di produrre saliva e mantenere la formazione di placca.
Un ultimo elemento da considerare è che bassi livelli di vitamina C ha dimostrato di essere una possibile causa di alito cattivo. Alcune abitudini come il fumo può causare una carenza di vitamina C. provare a mangiare uno spuntino che è ad alto contenuto di vitamina C, o di prendere un supplemento di vitamina può aiutare il respiro rimane fresco.