filo interdentale. Si tratta di una cosa semplice da fare ma la maggior parte delle persone non filo interdentale su base regolare. Di quelli che lo fanno, molti non filo interdentale correttamente. Se fatto correttamente, filo interdentale è una delle cose più importanti che potete fare per mantenere la salute dei vostri denti. Questo articolo vi darà consigli su come filo interdentale correttamente.
Per cominciare, tagliare una sezione di due piedi del filo interdentale. Prendere il filo e avvolgere un'estremità intorno al dito medio di ogni mano. Sarà quindi utilizzare le dita indice per manipolare il filo. Far scorrere il filo interdentale tra i denti tutta la strada fino alla linea di gomma. Ora la curva il filo intorno ad uno dei vostri denti e delicatamente funziona il filo tra il dente e la gengiva. Ripetere questa operazione sull'altro dente. Ora tirare il filo fuori e ripetere questo processo tra tutti i denti che cambiano ad una nuova sezione pulita del filo, come si va.
Questo è tutto. E 'semplice, ma la maggior parte delle persone non riescono a avvolgere il filo intorno al dente e semplicemente andare su e giù tra i denti. Questo manca un po 'di detriti che è necessario pulire. Ricordati di filo interdentale i denti una volta al giorno, preferibilmente prima di andare a dormire, e si riducono notevolmente le probabilità di sviluppare malattie gengivali e carie. Se si hanno difficoltà a filo interdentale in modo tradizionale, è anche possibile ora acquistare il filo precaricato su bastoni usa e getta. Ciò rende ancora più facile per il filo interdentale. Ora non ci sono scuse per non filo interdentale.