alito fresco è veramente importante per gli americani, che è il motivo per cui spendono circa 3 miliardi di dollari ogni anno in prodotti come gomma da masticare e caramelle al mentolo. L'alitosi è causata da batteri sulla lingua in circa il 90 per cento dei casi. I batteri non hanno bisogno di ossigeno per sopravvivere, e quando si decompone rilascia un odore molto sgradevole.
Alcuni tipi di alimenti anche lasciare un cattivo odore persistente dopo che li mangiate. alimenti problema comuni includono aglio, cipolle, formaggio e pesce, quindi se hai mangiato uno di questi alimenti, è necessario essere consapevoli del fatto che il vostro alito cattivo odore può in seguito. Tabacco ha anche un effetto simile. Prova a masticare una gomma o magari utilizzando uno spray bocca dopo questi tipi di pasti, o di fatto dopo ogni pasto, solo per essere prudenti.
Ci sono alcune persone che costantemente soffrono di alito cattivo, nonostante spazzolare regolarmente i denti , utilizzando collutorio e anche il filo interdentale. Quindi, una buona igiene dentale non è necessariamente la risposta. Detto questo, scarsa igiene orale può portare a placca e tartaro. Inoltre, se le particelle di cibo rimangono in bocca per un lungo periodo di tempo, alla fine si essere decomposti dalla vostra saliva, che può causare l'alito cattivo.
Anche se il tartaro in sé non causare l'alito cattivo, non fa attaccare i denti a meno che il vostro dentista utilizza spazzole speciali per rimuoverlo. Se è lasciata non trattata, può portare a infiammazioni gengivali o cavità. Questi sono luoghi dove i batteri cattivi alito prosperano, perché il solito processo di igiene orale non può raggiungerli lì. Quindi assicuratevi di visitare il vostro dentista regolarmente.
Se avete spesso a bocca asciutta, a causa della mancanza di saliva, allora si potrebbe anche sperimentare l'alito cattivo. A bocca asciutta è spesso causata da allergie o un'infezione delle vie respiratorie, perché non si può respirare correttamente attraverso il naso e così respirare con la bocca, invece. Inoltre, alcuni tipi di farmaci, come spray nasali, può risultare in una bocca asciutta.
I batteri possono essere responsabili per il 90 per cento dei casi di alito cattivo, ma l'altro 10 per cento può essere causato da una vasta gamma di fonti. Potrebbe essere un'infezione del seno, problemi intestinali, problemi gastrici o una infezione polmonare. Anche il cibo che si mangia può influenzare l'odore del tuo respiro. Per esempio, le persone sulla perdita di peso dieta Atkins sperimentano spesso l'alito cattivo, a causa di uno squilibrio tra le proteine e cibi idratanti
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Ci sono molti modi per migliorare la situazione se l'alito cattivo è causata da batteri. La cosa più importante è quello di controllare i microbi in bocca. Utilizzare un collutorio regolarmente, e lavarsi i denti due volte al giorno o dopo i pasti. E 'anche una buona idea per spazzolare la lingua, per rimuovere eventuali batteri che possono hanno preso la residenza lì.
Se siete in giro durante il giorno, o occasionalmente mangiare cibo tra i pasti, quindi è importante per mantenere la bocca pulita da gomme da masticare o caramelle al mentolo. Assicurarsi di utilizzare le varietà senza zucchero, o si può finire con un sacco di cavità. Anche se si sta davvero solo la sostituzione di un odore con un altro, alcuni medici suggeriscono che l'atto di masticazione aiuta a stimolare la produzione di saliva, che mantiene la bocca umida e accelera il processo di pulizia.