Il tuo riflesso del vomito è una parte del tutto naturale del meccanismo di auto difesa del vostro corpo
Il che è bene sapere finché non si è sdraiato sulla poltrona del dentista. , in attesa di qualche lavoro di routine da fare e poi improvvisamente si sente il bisogno irresistibile di vomitare. Il che non è piacevole per voi o il vostro dentista.
Poi il panico inizia a calciare in e così come conati di vomito, è forse scoppiare in un sudore freddo.
Che cosa si può fare per ridurre il riflesso del vomito nei momenti in cui è di essere un ostacolo piuttosto che essere utile?
Se il problema si verifica solo quando si visita dal dentista, possono anche avere personale in grado di darvi consigli.
Una parte di quel consiglio sarà quello di respirare profondamente attraverso il naso. Questo funziona in due modi. La respirazione attraverso il naso utilizza un passaggio parzialmente diverso per l'aria. E la respirazione profonda ha un effetto calmante naturale. Questo semplice passo può essere sufficiente per curare la vostra riflesso del vomito, almeno per la sessione del dentista.
Si può anche trovare che possono spruzzare una piccola quantità di anestetico locale sulla zona interessata, per evitare che il riflesso del vomito da accade abbastanza a lungo per il lavoro da fare.
Naturalmente, se il problema sta accadendo in un giorno per giorno, è necessario adottare un approccio diverso. Non si dovrebbe usare anestetici locali su se stessi come parte della vostra routine regolare!
Molto spesso, il vostro riflesso del vomito è qualcosa che hai imparato a fare. A un certo punto, il tuo corpo può avere avuto in una modalità "over protettivo". Il problema è che, una volta che hai imparato come fare qualcosa, tra conati di vomito in determinate circostanze, non è sempre facile "disimparare" come farlo. Ma è possibile. Utilizzando metodi come l'ipnosi, è possibile ri-allenare la mente per affrontare la situazione in modo diverso la prossima volta che si verifica.