Normalmente non potrebbe spendere molto tempo a preoccuparsi di alito fresco profumo. Cioè, fino a quando non diventa un problema per voi. Il problema di salute di alitosi, come alito cattivo è tecnicamente noto, può avere un impatto negativo su diverse aree della tua vita, tra cui l'autostima, l'interazione sociale e le relazioni personali. Diciamolo chiaro, una volta che si inizia a soffrire dagli effetti negativi di alitosi, è molto probabile che ti fanno trovare una soluzione efficace alito cattivo la priorità assoluta.
Una cura naturale facile per l'alito cattivo è quello di concentrarsi su come mantenere la bocca più pulito. Anche se è possibile sviluppare l'alitosi digerente (alito cattivo causato dagli enzimi digestivi), la stragrande maggioranza dei problemi di odore inizia in bocca dove i batteri si riproducono senza controllo. Perché respiro odore sgradevole è un problema così diffuso, vi è una gamma completa di soluzioni alito cattivo da cui scegliere. Ogni volta che si tenta di fare con l'alito cattivo o alitosi persistente digestivo, si consiglia di dotarvi con i seguenti strumenti.
Spazzolino
L'idea dello spazzolino era prima visto circa 500 anni fa in Cina. Spazzolini iniziato in produzione di massa a partire dalla fine del 1700. Questo strumento molto semplice ma utile si è evoluta molto, soprattutto negli ultimi cinque anni. Padroneggiare la routine di lavarsi i denti è la chiave per la rimozione di particelle di cibo che sono intrappolati tra i denti, le guance e la lingua. Come liberarsi di questi pezzi di cibo è la chiave per privare batteri del cibo di cui hanno bisogno per crescere.
Dentifricio
La malattia parodontale può essere un altro pezzo al puzzle di alito cattivo. Qualsiasi attività volte a fornire una migliore assistenza per la salute dei vostri denti e gengive può anche contribuire a ridurre la probabilità di sviluppare l'alito cattivo imbarazzante. Quasi tutti i dentifrici standard sono formulati con flouride per contribuire a ridurre la carie dentaria. Se si vuole prendere la vostra lotta contro i batteri al livello successivo, si può optare per dentifrici medicati che contengono ulteriore lotta contro la malattia ingredienti.
Una corretta spazzolatura
Hai capito che si dovrebbe lavarsi i denti per un minimo di due minuti ogni volta? Questo aiuta ad assicurare che si è completamente ripulito tutte le zone della vostra bocca. Afferrare lo spazzolino in modo che le sue setole sono ad un angolo di 45 gradi per le gengive. Spostare lo spazzolino avanti e indietro delicatamente. Assicurati di trascorrere del tempo spazzolatura ogni parte della bocca -. Le superfici dei denti, la lingua e anche le guance e le labbra
lingua più pulito /raschietto
Il modo che la lingua è fatta anche accade per renderlo un perfetto terreno di coltura per i batteri. La lingua è coperto con piccole proiezioni che trappola sia alimentari particelle e placca. Come i batteri banchettano sulle risorse hai fornito, ma anche emanano lo zolfo, che è la fonte della maggior parte alito cattivo. Per lo meno, si dovrebbe includere la lingua nel tuo regime di spazzolini da denti. Ci sono strumenti realizzati appositamente per raschiare le particelle di placca e di cibo dalla superficie della lingua, che sono ancora più efficace. Quando si privano i batteri della loro fonte primaria di cibo, l'odore del tuo respiro migliorerà rapidamente.
Ecco il modo migliore per pulire la lingua. Prima di tutto, si dovrebbe aspettare che probabilmente si dovrà superare un riflesso del vomito quando si inizia a pulire la parte posteriore della lingua. Ma come tutte le nuove abitudini, la pulizia della lingua inizierà presto a sentirsi perfettamente naturale. Pulire la lingua a partire dalla base della lingua, si muove verso la punta con corse lunghe. Lavorare con metodo da un lato all'altro
Lavorare con delicatezza in modo da evitare di danneggiare la superficie della lingua -. Che potrebbe finire per peggiorare la situazione. Alcune persone hanno trovato utile applicare ossigenazione dentifricio alla superficie della loro lingua e lasciate stare per circa 90 minuti. L'ossigeno penetra in profondità nei tessuti della lingua e uccide ancora più batteri.
filo interdentale
Questa è una parte essenziale del vostro kit di strumenti anti-alitosi. Floss può raggiungere negli spazi tra i denti per rimuovere i batteri che si nascondono lì. Filo interdentale spesso può essere efficace in luoghi in cui uno spazzolino da denti potrebbe non riescono a raggiungere. Non solo il filo sbarazzarsi dei batteri, si lavorerà anche per rimuovere le particelle placca e alimentare.
In sintesi, una migliore igiene dentale è la prima cura naturale per l'alito cattivo si dovrebbe provare. L'uso efficace di questi strumenti andrà un lungo cammino verso fornendo una soluzione alito cattivo.