carie e malattia parodontale (gomma) sono le due malattie orali più comuni, secondo l'Organizzazione Mondiale della Sanità (OMS).
malattie Gum includono gengivite (infiammazione delle gengive ) e parodontite (in cui le tasche piene di pus tra i denti e le gengive) che interessano molti adulti. carie, d'altra parte, influenzano 60-90 per cento degli scolari in tutto il mondo
"Il peso della malattia in molte aree può essere stimata solo:. circa un terzo delle popolazioni dei paesi in via di sviluppo o in prossimità di 1,3 miliardi di persone avranno bisogno di sollievo dal dolore orale /dentale (compresa l'estrazione di denti) in tre occasioni durante la loro vita, la maggior parte dei restanti due terzi, circa 2,4 miliardi di persone, avrà bisogno di cinque o più estrazioni ", secondo l'OMS la carie dentaria inizia quando i batteri nella bocca convertono gli zuccheri e carboidrati che si mangia in acido. Tutti questi modulo in placca, un deposito appiccicosa che si attacca ai denti. Nel corso del tempo, la placca distrugge superficie dello smalto esterna del dente e si formano delle cavità. "La carie dentaria vuole tempo per sviluppare, dopo un anno o due in denti permanenti, ma meno nei denti primari. Il formazione iniziale di acido avviene entro i primi 20 minuti dopo aver mangiato ", ha detto il dottor David E. Larson, redattore capo del" Mayo Clinic Family Health libro ". Per invertire tale tendenza e preservare i denti, cosa si deve fare? Come è possibile salvare i denti ed evitare di entrare nei ranghi di molte persone senza denti? Seguire questi semplici passi e it & non; il coraggio vostri figli a fare lo stesso: Lavarsi i denti almeno due volte al giorno (al mattino e alla sera) o dopo ogni pasto o uno spuntino. Utilizzare il filo interdentale prima di spazzolatura, preferibilmente di notte, per i punti più lo spazzolino non può raggiungere. gengive Clean del bambino due volte al giorno con un batuffolo di cotone umido. Una volta che i suoi denti primari eruttare, pulito questo con un telo di cotone morbido fino a quando lui o lei è pronta a pennello. Andare dal dentista almeno due volte l'anno o più frequentemente se si hanno problemi dentali. Un bambino dovrebbe iniziare a vedere un dentista all'età di due anni a tre anni. Utilizzare un dentifricio al fluoro. È inoltre possibile ottenere fluoruro da integratori, colluttori, mele, uova, frutti di mare e tè. Mangiare una dieta ben bilanciata, soprattutto cibi ricchi di calcio e fosforo, per rendere i denti forti. Il calcio si trova nel latte, formaggio, sardine e salmone. È possibile ottenere il fosforo da carne magra, pollame, pesce, uova, noci, piselli e fagioli secchi. Evitare cibi gommoso, caramelle dure, gomme da masticare, caramelle, frutta secca, e altri dolci che si attaccano ai denti. Questi promuovono carie di bevande analcoliche, succhi di frutta, gelati e altri alimenti che sono stati cancellati dalla bocca in fretta. Se non è possibile controllare l'appetito, pennello dopo o sciacquare la bocca con acqua Non mettere il bambino a dormire con una bottiglia di latte o succo di frutta. Che possono danneggiare i suoi denti. Riempire la bottiglia con l'acqua, invece. La ricerca dimostra che alcuni cibi possono neutralizzare gli effetti dello zucchero sui denti quando prese con i carboidrati. Mangiare crudo, cibi grossolani come le carote, il sedano, lattuga, formaggio e noci. Aumentano la produzione di saliva che combatte la carie. Evitare che succhia pollice per questo in grado di interfacciarsi con la normale crescita dei denti.
Quando vi lavate
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