Praticare adeguati metodi di pulizia dei denti su una base quotidiana è importante al fine di mantenere una bocca sana e sorriso. Molte persone lavano i denti in modo rapido e con noncuranza una o due volte al giorno, o possono saltare spazzolatura del tutto. Per assicurarsi che la bocca manzi chiara di cavità o malattie gengivali, capire le tecniche corrette per mantenere i denti puliti e sani, da che tipo spazzolino da denti si deve usare per l'importanza di usare il filo interdentale
come pennello.:
spazzolatura la superficie e tra i denti due volte al giorno su una base quotidiana è il modo migliore per rimuovere la placca e combattere il decadimento. La procedura di base per lavarsi i denti è semplice: Tenere lo spazzolino da denti in modo che le setole riposo in un angolo di 45 gradi contro le gengive, quindi utilizzare brevi, movimenti delicati e spostare il pennello avanti e indietro. Assicurati di spazzolare sia all'esterno e superfici interne dei denti, così come le superfici di masticazione superiori. Per garantire l'alito fresco, spazzolare la lingua, pure. L'intero processo dovrebbe richiedere circa due minuti
spazzolini da denti e dentifricio.
Uno spazzolino a setole morbide è efficace nel rimuovere la placca ei alimenti nocivi dai denti. Spazzolini da denti con teste più piccole sono anche utili per la pulizia difficili da raggiungere le zone nella parte posteriore della bocca. È anche possibile investire in uno spazzolino da denti alimentato, in grado di garantire i denti ricevono una anche la pulizia. Dentifricio è disponibile in molte diverse forme, dimensioni e varietà, e alcuni dentifricio è meglio a seconda della condizione dei denti. Parlate con il vostro dentista per scoprire quale è giusto per te
filo interdentale:.
Al fine di rimuovere il cibo e batteri da sotto il margine gengivale e tra i denti, essere sicuri di includere nel vostro filo interdentale denti routine quotidiana di pulizia. filo interdentale non cerato è sottile e può scorrere facilmente in piccoli spazi. Una volta che hai ferisci il filo intorno le dita (circa 18 pollici di filo) Assicurarsi di essere gentile, e portare il filo interdentale per il margine gengivale, ma fare attenzione a non forzarlo sotto. Curve il filo contro un dente in modo da formare una C, quindi far scorrere il filo su e giù delicatamente. Ciò elimina la placca tra e dal lato dei denti
Cavità Prevenzione:.
Oltre a soggiornare in cima ai vostri denti quotidiane di routine di pulizia, ci sono altre misure preventive si possono adottare per mantenere cavità di distanza. Guardando ciò che si mangia e quando si mangia può aiutare a prevenire la carie. Mangiare appiccicoso, cibi zuccherati frequentemente durante il giorno porterà a batteri che attaccano costantemente i denti. Il mantenimento di una dieta sana e ben arrotondati mentre spazzolino e filo interdentale regolarmente in grado di garantire un sano, sorriso felice.
