buona igiene dentale è un must se il vostro desiderio è quello di mantenere i denti finchè si vive. Prendersi cura della propria bocca significa che si deve pulire correttamente i denti, lingua e le gengive, e avete bisogno di visitare un professionista ogni sei mesi.
I principali motivi per perdere i denti sono malattie gengivali e carie , ma la cura dentale può evitare questo.
La placca è una pellicola bianca appiccicosa che è sempre formando sui denti e contiene batteri che causano la carie, noto anche come cavità.
placca avviene quando i batteri normali che è sempre nella cavità orale si combina con cibo e girarrosto.
smalto è il rivestimento più esterno sul dente, che può essere distrutta in condizioni acide. alimenti dolci e amido di aiutare la crescita di questi acidi.
Se soggiorni placca in bocca troppo a lungo, si otterrà una cavità dalla degradazione dello smalto. La malattia gengivale è un'altra conseguenza di accumulo di placca.
Se non si lavi e pulire i denti tutti i giorni, la vostra targa sarà indurire in tartaro, che affliggono il vostro margine gengivale.
La prima fase della malattia di gomma è conosciuta come la gengivite, e può essere causata da gengive gonfie da accumulo di tartaro.
gengivite può progredire a parodontite, in cui le gengive tirare lontano da denti e formare tasche che spesso diventano infette.
non controllato, si può sperimentare la perdita dei denti, come le partenze del tessuto connettivo per abbattere le gengive.
L'unico modo per contenere e prevenire la placca e il conseguente danno che provoca è praticando una corretta igiene dentale a casa e mantenere gli appuntamenti regolari per le pulizie presso l'ufficio del dentista.
Leggermente inclinare il pennello fino ai denti e usare i movimenti orizzontali rapidi al fine di pulire bene quei elicotteri.
Lavare i denti per un minimo di due minuti, pulire l'interno, esterno, le superfici masticare e spazzolare la lingua. < br />
l'idea è quella di sbarazzarsi di batteri, mentre per rinfrescare il respiro allo stesso tempo.
denti-pulizia mattina e sera è sufficiente per la maggior parte degli individui, ma è meglio farlo dopo ogni pasto.
professionisti suggeriscono di utilizzare un pennello con una testa morbida. Mentre le setole diventano deboli circa ogni 3-4 mesi, si dovrebbe ottenere un nuovo spazzolino da denti.
L'uso di uno spazzolino elettrico non sostituisce il filo interdentale.
Tuttavia l'unico modo per rimuovere in modo efficace tutta la placca alla linea di gomma e tra i denti è quello di spazzolare regolarmente e anche il filo interdentale tutti i giorni o utilizzare uno spazzolino interdentale o altro dispositivo progettato per raggiungere i piccoli spazi.
Chiedendosi come filo interdentale in modo efficace? Seguire questi suggerimenti forniti dagli esperti di salute dentale. In primo luogo, si deve prendere una linea di filo interdentale, e tessere tra i denti.
Tirare il filo interdentale per la curva attorno al dente alla linea di gomma poi scivolare su e giù parecchie volte. Assicurarsi che si scarta il vecchio pezzo di filo interdentale e ottenere uno nuovo ogni volta che si sposta in una nuova sezione per il filo interdentale.
Alcuni, come il filo interdentale cerato perché si muove bene. titolari del filo di seta sono grandi alternative per le persone che hanno difficoltà a gestire in modo appropriato il filo interdentale, o parlare con il vostro dentista.
quando si inizia filo interdentale come abitudine, le gengive possono sanguinare o si può provare dolore. Questo potrebbe persistere per alcuni giorni.
Se questo dura più di un paio di giorni, chiamare il vostro dentista. Un altro problema al di là del filo interdentale è ciò che si mangia.
Candy e bibite, se consumato durante il giorno, si allunga la durata che i denti sono aperti all'attività acerbo, che porta alla carie.
Ma ci sono anche cibi sani che possono impedire il decadimento. Il consumo di formaggi stagionati subito dopo si mangia un altro alimento neutralizza gli acidi che distruggono lo smalto dei denti.
alimenti con alto contenuto di acqua, come le pere o mele aiutano diluire zuccheri. Questi frutti anche stimolare la produzione di saliva, che contribuirà a lavare via pezzi di cibo appiccicosi.
Gum senza zucchero aiuta a favorire mucose e anche si muove fuori organismi che causano la carie. La vostra dieta è anche la chiave per mantenere i denti sani.
Yogurt, latte, verdure a foglia verde e altri alimenti ricchi di calcio sono grandi scelte. Si può scegliere di prendere integratori di calcio.
E 'fondamentale utilizzare un dentifricio con fluoro, che tutela contro la carie.
Scopri se il tuo rifornimento idrico comprende il fluoruro. In caso contrario può essere necessario una soluzione di fluoruro.
E 'consigliabile avere un check-up dentale due volte l'anno se si dispone di buoni denti.
Se le gengive sanguinano o notare una differenza nel modo in cui i denti si sentono sotto i denti, o anche se si verificano dolore, vedere il vostro dentista.
si può avere belle, denti sani per tutta la vita, se ti lavi e filo interdentale a casa e ricordarsi di vedere il vostro dentista per pulizie e gli esami.
