stiramento?
Domanda
ho avuto i miei quattro denti del giudizio estratto scorso Lunedi. Tutto è andato bene, il dolore è per lo più andato e ho avuto il mio follow-up appuntamento di oggi. Il chirurgo ha detto che tutto sembra a posto, ma che ho bisogno di iniziare allungando la bocca tutti i giorni fino a che non fa male un po 'in modo che possa ritrovare la possibilità di aprire completamente la bocca.
Quindi la mia domanda è che cosa è il modo migliore per Fai quello? Inoltre, mi ha dato un po 'suringe plastica, ma non mi ha detto che cosa fare con esso, sto supponendo che è per il risciacquo, ma vorrebbe più senso.
Grazie,
Kayla
risposta
Kayla - ho scoperto che il modo migliore per riprendere la normale funzione mascella coinvolge rilassa i muscoli della mascella che assistono in apertura e chiusura. Probabilmente la tecnica più semplice, è quello di iniziare un regime di caldi risciacqui con acqua salata per circa 5 minuti, 4-5 volte al giorno. Per quanto riguarda un tratto, una tecnica semplice e non traumatica, è quello di utilizzare il pollice e l'indice su una mano. Tu li attraversa e posizionare il pollice contro i denti anteriori superiori e l'indice contro i denti anteriori inferiori. Attraversando sopra il dito e premere il dito indice contro i denti inferiori, mentre il pollice mantiene la sua posizione sui denti superiori. spingere gradualmente la mascella a parte. Farlo gradualmente e farlo un paio di volte al giorno. Fatelo fino a quando è dolente, tenerlo premuto per 30 secondi ogni volta. Si dovrebbe aprire normalmente entro una settimana supplementare di due settimane.
