Come spazzolare teeth
Domanda
Ciao,
ho lieve recessione gengivale e questo era a causa di spazzolatura improprio (spazzolatura a duro). Mi è stato consigliato dal mio igienista dentale di utilizzare un cespuglio dente morbido o elettrica quando vi lavate e essere molto delicato. Ma ora ho notato che le mie gengive continuano a retrocedere (solo una piccola quantità). Circa 3 settimane fa sono andato al mio dentista e lui non sembrava interessato a mia recessione gengivale e mi ha detto di spazzolare in delicati movimenti circolari alomost come in un movimento di messaggistica. Ha anche detto che avevo nessun carie o cavità o gengiviti.
Ho studiato le tecniche per lavarmi i denti, visto video e stato sul sito web ADA. La mia domanda è come spazzolare correttamente, perché sono confuso sulla mia tecnica di spazzolamento, anche un dentista su allexperts.com mi ha detto di Brsuh a 45 gradi ma delicatamente rotolare il mio spazzolino lontano dalla mia gomma per rimuovere la placca in resonpse ad una domanda recessione gengivale.
mi lavo a 45 gradi rispetto alla gengiva MA faccio a pennello in breve avanti e indietro (un dente colpi) o movimenti circolari o rotolare via?
Grazie per il vostro tempo.
Risposta
Caro Alex,
Per la maggior parte delle persone, recessione gengivale è fisiologica, con le gengive sfuggente sul collo dei denti lentamente nel tempo (in ordine di come il mio attaccatura dei capelli).
persone che stringono i denti troveranno che i loro gengive si ritirano più rapidamente a causa del basso grado di oscillazione costante movimento, che questo provoca sui loro denti. Quindi, se stringere i denti (e scommetto che fai), stop. Se non si può fermare, ottenere una guardia morso che si adatta sopra i denti inferiori e indossarlo 24/7, tenendo fuori solo per mangiare e da pulire.
Per quanto spazzolatura, vi consiglio la spazzola elettrica più morbido che si muove con un movimento circolare alternato. Il mio preferito è il Spin Brush Pro Extra Soft. In secondo luogo preferito: Oral B morbido. Iniziare con le superfici facciali dei denti superiori, che si muovono lentamente il pennello sopra i denti fino a quando si è in molari superiori di sinistra. Poi fare lo stesso con i linguale della tomaia, poi i trattamenti per il viso dei abbassa, poi i linguale dei abbassa. Posizionare la spazzola con le setole perpendicolare i denti, e applicare la giusta quantità di pressione (circa 4-10 grammi). Le setole si curva verso l'esterno un po 'per pulire la zona appena sotto i margini gengivali. L'intero processo dura da 1-2 minuti. Fate questo due volte al giorno (dopo la colazione e prima di coricarsi).
Sarebbe saggio avere il vostro dentista misurare il livello delle gengive rispetto ai colli dei denti. In questo modo, si ha una linea di base per misurare i futuri recessione. Come io non conosco la vostra età o la vostra salute, questo è tutto quello che posso consigliare per ora. Spero di aver risposto alle tue domande.
Howard Finnk, DDS
