E 'importante rendersi conto che l'ansia dentale e una fobia dentale reale sono due cose diverse. La maggior parte delle persone sperimenteranno l'ansia almeno minore in previsione di un intervento odontoiatrico. Una fobia in piena regola, però, può essere paralizzante. Si è probabilmente sorto a seguito di un evento prima che potrebbe essere incluso:
Mentre si occupano di una fobia reale dentale può richiedere vasta consulenza, dentale ansia è più facilmente controllabile. I pazienti possono utilizzare una combinazione di terapie per aiutarli a rilassarsi quando si visita dal dentista. Il dentista dovrebbe lavorare con voi per incorporare i metodi di rilassamento nel vostro piano di trattamento. Dr. Farshad Bakhtyari della clinica Premier Dental Care in Virginia del Nord offre una varietà di tecniche di rilassamento che sono utili per i pazienti. "Per cominciare, abbiamo riproduzione di musica in tutto l'ufficio. Ho avuto tutto l'ufficio addestrato per essere accomodante ai nostri pazienti che sono ansiosi per quanto riguarda i loro appuntamenti. Ho imparato a essere gentile e mi prendo un sacco di cura e tempo per garantire che ogni paziente ha più di una esperienza più piacevole possibile. Per i pazienti che hanno bisogno di un po 'più di aiuto per rilassarsi, abbiamo anche prescrivere farmaci prima della loro nomina. "
Trattare con l'ansia
La cosa migliore per conquistare l'ansia è quello di stabilire una tradizione di relax azioni per le vostre pulizie dentali semestrali, così come tutte le altre visite che possono essere necessari. In primo luogo, praticare una buona salute dentale a casa. Prima della sua nomina, evitare la caffeina, che può aumentare i nervosismi. Prova sorseggiando camomilla la mattina del vostro appuntamento, proprio come si farebbe quando si prepara a rilassarsi per la giornata. Evitare di zuccheri e carboidrati, che eccitare naturalmente il corpo.
Utilizzare le tecniche di respirazione profonda e controllare la respirazione nelle ore che portano alla nomina, così come durante le procedure. Respirare profondamente nei polmoni e l'addome aumenta il flusso di ossigeno in tutto il corpo e aiuta naturalmente a rilassarvi. Prima che il dentista inizia a lavorare, d'accordo su un metodo non-verbale di comunicare il disagio. Una volta che la bocca è piena di strumenti, può essere difficile di lasciare il vostro medico se sono nel panico. Un cenno della mano o lampeggiante degli occhi lo può avvisare che avete bisogno di una pausa dalla procedura.
Si può anche includere una varietà di metodi di rilassamento nella vostra esperienza come CD di meditazione e aromaterapia. Se il vostro studio dentistico non già riprodurre musica rilassante, o se si preferisce un CD di meditazione guidata, è possibile indossare le cuffie e chiudere fuori l'esperienza, mentre il dentista lavora. Alcuni profumi sono anche utili per innescare sentimenti di relax, quindi si consiglia di spruzzare te stesso con nebbia lavanda o strofinare su alcuni lavanda lozione che precede l'appuntamento. Si può essere in grado di trovare un dentista che offre la TV è possibile guardare durante il vostro appuntamento. Infine, se si trova metodi alternativi non funzionano, chiedete al vostro dentista se può prescrivere un blando sedativo per alleviare i nervi durante il vostro appuntamento. Nella maggior parte dei casi, questo non interferisce con l'attività che deve essere fatto e contribuirà a rendere più confortevole.
Una buona salute dentale è importante. Non lasciate che i nervi interferire con le visite dal dentista.