Nella nostra vita quotidiana, siamo sempre turbato da alcune malattie scomode, come l'asma e mal di denti. Cosa si può fare per affrontare questi problemi? Ti sempre prendendo medicinali per risolverli? In realtà, gli alimenti possono aiutare a gestire questi sintomi di disagio.
In primo luogo, il pomodoro può aiutare a dissipare gli effetti dell'alcool. L'intossicazione può non solo ti fanno sentire a disagio, ma anche causare la perdita di nutrienti come potassio e calcio. Pertanto, è necessario per voi per integrare varie sostanze nutritive dopo si beve liquore. Al fine di alleviare il dolore e prevenire la perdita di sostanze nutritive, si può mangiare pomodori o bere succo di pomodoro. Potassio, calcio e sodio contenuto nei pomodori possono efficacemente compensare la perdita nutrizionale.
In secondo luogo, lo zucchero può trattare con singhiozzo per voi. Molte persone hanno sperimentato l'imbarazzo causato dal singhiozzo. Il miglior modo per voi di smettere singhiozzo è quello di mangiare lo zucchero. Lo zucchero può stimolare i nervi intorno alla gola, che può disturbare i segnali neuronali nel vostro corpo. Così, singhiozzo può essere rapidamente arrestato.
In terzo luogo, mandorle può alleviare la depressione per voi. È noto a tutti che il valore nutrizionale di mandorla è molto alta. Un alto contenuto di vitamina E contenuta in mandorle può rinviare in modo efficace l'invecchiamento precoce del cervello. Quando ci si sente infelice, si può mangiare qualche mandorla per alleviare la depressione.
In quarto luogo, il pesce può trattare con l'asma per voi. I pazienti con asma dovrebbero mantenere una dieta sana composta da cibi insipidi e morbidi. In realtà, il pesce è anche una componente essenziale della dieta. I pesci possono nutrire efficacemente il polmone e alleviare i sintomi di asma. Allo stesso tempo, i pesci possono fornire abbondante di magnesio per il vostro corpo. Pertanto, se si è turbato da asma, si può spesso mangiare pesce nella vostra vita quotidiana.
Quinto, tè può effettivamente alleviare il mal di denti. Secondo le ultime ricerche, le foglie di tè sono molto efficaci nel proteggere i denti. Questo perché fluoro e tè polifenoli contenuti nel tè può migliorare efficacemente i denti e prevenire la formazione di denti cariati. È possibile utilizzare il tè per sciacquare la bocca dopo aver cena per pulire i denti e del cavo orale.
Sesto, pompelmo può essere utilizzato per alleviare il sanguinamento dei denti. L'infiammazione di gomma è un motivo importante di causare sanguinamento. Infatti, infiammazione gengivale è causata principalmente dalla mancanza di vitamina C nel corpo. Pompelmo è piuttosto ricco di vitamina C. Pertanto, l'infiammazione di gomma può essere efficacemente risolto fino a quando si mangia spesso pompelmo. Si può anche mangiare altri frutti che contengono abbondante vitamina C come il limone e kiwi.
Settimo, banana può integrare la forza fisica per voi. Se si prende esercizi eccessivamente, si può facilmente sentirsi stanco. Quando si suda, un sacco di sostanze minerali come il potassio e sodio può essere espulso fuori del corpo. È necessario integrare questi nutrienti nel tempo. La banana è una buona fonte di potassio. Si può mangiare banane dopo si prende esercizi.
Ottavo, l'aglio può alleviare il freddo per voi. Aglio svolge un ruolo importante nel uccidere i batteri. Quando si cattura un raffreddore, si dovrebbe mangiare l'aglio per resistere virus e rafforzare l'immunità.
Nono, succo di mela può alleviare efficacemente la malattia di cuore. Secondo la ricerca, succo di mela è molto efficace nel ridurre il rischio di ottenere la malattia di cuore. Questo perché le sostanze nutritive contenute nel succo di mele può mantenere i vasi sanguigni dal colesterolo cattivo.
Decimo, cibi grossolani possono aiutare a trattare con la sterilità. La sterilità può essere causata da vari motivi. Un alto contenuto di acido folico contenuta negli alimenti grossolani può ridurre i rischi di ottenere la sterilità. L'adeguata supplementazione di acido folico può mantenere la normale crescita del sistema nervoso dei feti.
