Traditional ritiene che "la medicina e il cibo hanno la stessa origine". In realtà, molti tipi di frutta e verdura nella nostra vita quotidiana hanno sia la funzione di cibo e medicine. Il seguente passaggio introdurrà dieci tipi di cibo per dieci tipi di malattie
In primo luogo, verdure verdi -. Disturbo visivo
verdure verdi in grado di fornire abbastanza antiossidanti per il corpo, rendendo gli occhi liberi da i danni dell'ambiente esterno
in secondo luogo, pompelmo -. sanguinamento delle gengive
infiammazione gengivale è causata dalla mancanza di vitamina C nel corpo. In tal caso, è utile mangiare dei frutti che sono ricchi di vitamina C, come il pompelmo, limone, kiwi, ecc, in particolare pompelmo, che ha l'effetto migliore.
Terzo, banana - debolezza degli arti
esercizio eccessivo può causare affaticamento. Il contenuto di potassio nel corpo è relativamente piccolo, quindi si dovrebbe prestare particolare attenzione alla supplementazione di potassio, dopo l'esercizio. La scelta ideale per la supplementazione di potassio è quello di mangiare le banane
In quarto luogo, il vino rosso -.
Diarrea Quando si soffre di diarrea, si può bere uno o due bicchieri di vino rosso. La ricerca ha scoperto che l'effetto di vino rosso può essere paragonato alla medicina diarrea venduti nei negozi di droga
Quinto, succo d'arancia -. Sanguigna alta pressione
Se il contenuto di potassio e calcio nella dieta aumenta, la pressione sanguigna naturalmente diminuisce. Il succo d'arancia è solo ricco di calcio, potassio e vitamina C.
Sesto, aglio - influenza
Se si cattura un raffreddore, si può mangiare un po 'di aglio, che può aiutare a uccidere il freddo virus nel vostro corpo
Sette, succo di mela -. cardiopatia
l'ultimo studio ha trovato che spesso bere succo di mela può ridurre la morbilità delle malattie cardiache. Questo perché gli antiossidanti contenuti nel succo di mele sono favorevole al sano funzionamento del cuore
Ottavo, il tè -. Le foglie di tè mal di denti
contenere un gran numero di fluoro e polifenoli, che possono prevenire la carie e rafforzare i denti. Inoltre, quando lo zucchero e pectina contenuta nelle foglie di tè hanno una reazione chimica con la saliva, può anche migliorare la capacità autopulente della bocca
Nona, cavolfiore -. Cianosi della pelle
Per alcune persone, ogni volta che c'è qualche piccola collisione e lesioni sulla pelle, diventerà nero e blu. Questo è a causa della mancanza di vitamine nel corpo, in particolare la mancanza di vitamina K. Il modo migliore per integrare la vitamina K è di mangiare di più broccoli
Decimo, il caffè -. Scarsa memoria
Gli scienziati sottolineano, la caffeina contenuta nel caffè, non solo può migliorare la memoria umana e aumentare la velocità di lettura, ma anche può fare il cervello diventano più chiare.
